怒らないこと これが今後の人生の最大のテーマかもしれない | No Border 生きる。ベトナムで。

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怒ることで得られるメリットとデメリットを考えた際

明らかにデメリットのほうが多い。

 

感情の生き物である人間は物事の是非に関わらず

怒られると怒った人に対して負の感情を持つ。

結果人間関係が悪くなる。

 

また怒ることで冷静な判断ができないことも多々ある。

怒ることで余計なエネルギーを使い自己嫌悪に陥る。

などなど。

 

怒ることで一時的にエネルギーを生み、場面を打開する

方法も時には有効だが、万が一のためにとっておいたほうがいい。

 

総じて怒らないことだ。だがこれは非常に難しい。

実は海外に出た12年ほど前から学生時よりも、より怒るように

なった自分がいる。間違いない。海外では日本では考えられない

理不尽な出来事も多く、怒りをエネルギーに変えねばできないこと

あった、ましてや若いころはそれを良しとしていた。

 

だが海外であっても(どんな環境であっても)怒らないことに

こしたことはない。

 

怒らない、まずは物事、起きた事象を観察し理解する。

その上で迂闊に話し過ぎず、落ち着いて対応策を練る。

そして行動に移す。なんでもシステム1(即時判断すること)で

動かないこと。これが今後の、いや人生の大きなテーマかもしれない。

 

何度でもいう。怒ることのデメリットは多い。怒らないこと。

シンプルだが深いテーマだ。