抑えた感情どこにぶつける? | 【諸葛孔明先生】って知ってる?

【諸葛孔明先生】って知ってる?

孔明先生一筋34年★【武侯墓公認】孔明先生の回し者・玄子(げんし)が「古代漢字✖︎剪字」で現代に甦らせる!孔明先生の文魂(あやだま)

諸葛孔明先生専属の文霊(あやだま)想作家・玄子(げんし)です。

 

孔明先生の文霊を自分なりに解釈して

孔明先生の人間像や人柄を見出したり

孔明先生の教えを現代で活用しています。

 

孔明先生の文霊で頻繁に私が心に刻んでいるのは

***孔明先生の文霊***

一時の感情に任せた言動をしない

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むかっむかっむかった、耐えられんムキーって出来事

生きていると一杯ありますよね。

 

でも、そんな時こそグッとこらえて

孔明先生を思い浮かべます。

 

感情に任せた言動ほど

厄介なことが次々まとわりついて

長引いてしまうので

 

怒りの対象を遮断して

深呼吸をしたり、お茶を飲んだりして

自分を落ち着かせます。

 

それでも怒りが収まらない時は

ノートに思いの丈を感情の赴くがまま

殴り書き!!!

 

他の人に見せる物じゃないので
誤字脱字、文法なんて気にしない!
赴くがままグワ~~~っと殴り書き。

途中でインク切れや
芯が折れない鉛筆でとにかく、書く!

私の場合はこんな感じです。

抑え込んだ感情で壊れないよう、
自分なりのストレス発散方法見つけて
ご自愛くださいね

ニコお茶