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  ﾀﾞｲｴｯﾄ34日目ｷﾗｷﾗ期(卵胞期)ｷﾗｷﾗ期痩せ期4日目　運動60分
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  ﾀﾞｲｴｯﾄ32日目ｷﾗｷﾗ期(卵胞期)痩せ期2日目 運動60分
• まだ睡眠がかな～り浅いけれど
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  ﾀﾞｲｴｯﾄ31日目ﾌﾞﾙｰ期(痩せ期１日目)運動60分
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• う～ん…、、、
• 軽くマッサージを始めた。
• 土砂降り
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  ﾀﾞｲｴｯﾄ30日目ﾌﾞﾙｰ期(月経期5日目)運動60分

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