ﾀﾞｲｴｯﾄ34日目ｷﾗｷﾗ期(卵胞期)ｷﾗｷﾗ期痩せ期4日目 運動60分ｻﾌﾟﾘ5時45分ﾁｱｼｰﾄﾞ6時10分ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒ﾊﾟﾝ194kcalｶﾙﾆﾁﾝ2粒エアクライマー60分🏃11時50分、ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、難消化ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ天一949kcal16時15分ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、難消化ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝチューハイ沢山焼肉♥ヽ( ・∀・)ﾉ甘いお菓子、カールチーズ味やはり食べ過ぎで浮腫む😱運動用の👖がキツいm(。≧Д≦。)mしかも二日酔いm(。≧Д≦。)m
