年始になると、これまでの自分を変えて、新しい自分へ。。。
と決意表明をしますが、1年経つとまた同じことを繰り返していた
ということは、よくあります。
新しい年になり、これまでの自分を見直す良いきっかけにしたいと
毎年のように思うわけです。
人の性格や考え方や行動パターンなど、なかなか変えられるものではなく、
何か強烈な環境下に置かれた場合以外、自分自身を変えることは難しいのです。
やはり、出来ることからやるのが一番だと思います。
難しいことではなく、ちょっとした工夫やひと手間かけた演出をしたりすると
印象も変わる気がしますね。
ひと手間といっても、実際にやってみると結構面倒ですし、継続することは案外
難しいのですが、深く考えずに、必ずやれそうな目標を短期的に行い、レベルを
上げていっても良いかもしれません。
例えば、
寝る前の30分を今日の振り返りの時間にあてる。
家族との時間を取りたいなら、帰宅時間を30分早くする。
毎日1時間分程度、必ず本を読む時間や勉強する時間を確保する。
毎朝30分会社に行って、雑務は早めに終わらせるなど。
何のために自分を変えたいのか、その理由や背景によってやることは変わってきますが、
どうしたら良いかわからないのであれば、少しだけでもこれまでの習慣や行動パターンを
変えてみることが大切なのでしょう。
180度生活を変えてしまうことは、難しいことですので、
簡単なことからで良いと思います。
長続きさせてこそ、つまり習慣化させることが一番大事ですので。
人生は、昨年の自分よりも少しでも成長したという実感がなければ、
前に進むことが難しいのだと感じますね。
