こんにちは
４月になりましたね
キレイに咲いていた桜の花も次々と散っていき、葉桜になろうとしています
昔は、入学式の頃に満開を迎えていたのに、
だんだんと早くなっている気がします…
昨年に引き続き、このご時世…満足にお花見ができず…
今年も運転中の車内からの花見となりました
あっという間に散ってしまい悲しいですが、
今度は緑がキレイな新緑の季節がやってきます
楽しみですね
“楽しみ”というと…
毎年、このブログで話題にあげている、ゼロラインの「さくらんぼ
」
ゼロラインには、さくらんぼの木があって、
今年もたくさんの実をつけてくれています
赤く色付く前に、網（ネット）掛け作戦決行です
以前、まだ何も対策をしていなかった時、
鳥に持って行かれてしまったんです…収穫量も少なくなって…
なので、それ以来、木に網（ネット）を掛け、
鳥と戦っているというわけです
今年は、どのくらい収穫できるのでしょうか
こちらも楽しみです
さて、話は変わりますが、新年度がスタートしましたね
生活しにくい世の中になってしまいましたが、
こんな時でも（こんな時だからこそ?!）引き続きゼロラインでの運動を
継続してくださった会員様が多く、有難い限りです
「家に居ると動かないから…」と言われる方が多いのですが、
その気持ち、よく分かります
自分ではなかなかできないですし、家だとやる気が出なかったり、
どうしても自分に甘くなってしまうんですよね～
ましてやコロナ禍で外に出ていくことも難しく、活動量も減ってしまうので、
運動する曜日を決めて、毎週通って来られるというのは
とても良いことだと思います
また、通って来られている曜日が休館日と重なってしまい、運動できない週があると、
次に来られた時には、「やっぱり体を動かさないとダメね～、早く来たかった!!」などと
言われる方もいて、
ゼロラインでの運動が生活の一部になっている、
運動が習慣化されている証だなと感じて嬉しくなりました
私も見習わなけば
そして、もうひとつ、
４月に入り、会員の皆様に行っていただいていることが…
体組成測定!!!!
（体重、体脂肪率、筋肉量などなど…様々な項目があり、
自分の体の中身を知ることができます）
こちら、測定するには裸足になっていただいたりと、直接肌が触れるため、
感染防止対策の一環として、昨年３月から使用を中止しておりました
以前までは毎月測っていたのに…
運動用具の共有もなかなか難しく、制限がある中で運動を行っていただき、
１年程経過しましたし、新年度ということで一度、今の皆さんの体の状態を
知りたく（また、知っていただきたく）、その都度その都度、消毒作業を行いながら
実施することになりました
今回、抜き打ちで行ったため、「えぇ～!!イヤ～!!」「いっぱい食べてきたのに～!!」
などという声が多数ですが（笑）
測定後は、お一人お一人、今、どんな状態か、以前と比べてどうかなど、
ご説明させていただき、ご自身の体の状態を知っていただいています
ただ単に運動を行うのではなく、数値として見て中身を知った方が、
目的だったり目標もハッキリしますよね
これを機に心機一転、気持ちを新たに通って来ていただけると嬉しいです
私も、改めて自分の生活習慣を見直し、健康管理に努めたいと思います