こんにちは
ハッと気がつけば、７月ももうすぐ終わり…
いえ、忘れていたわけでは…と言いたいのですが、
はい…そうなんです…
今月のブログの更新をすっかり忘れてしまってしまっておりました
楽しみにして下さっている方
もしいらしたらごめんなさい
こんなことは、ブログ開設以来初めての、まさに珍事
塾長からこってり油を搾られましたので、どうぞご勘弁ください
（本当にこの体に付いた脂肪という名の油を絞ってもらえたら、どんなにうれしいことか
）
さて、短かった梅雨も明け、本格的に暑い季節がやってきました
みなさん、バテてしまってはいませんか？
夏バテ対策には運動がいいと言いますが、
残念ながら、夏が始まってから始めたのではもう既に手遅れなのです
暑い季節の体のだるさは、
暑さに体が対応できないことが大きな要因です
これを防ぐためには、
普段から温度の変化に対応できる体作りをしておくことが必要です
運動をすると、血流が良くなって体温が上がった体を冷やそうとして汗をかく
つまり、自然に備わった体温調節機能を発揮することになります
それを繰り返していくうちに、
温度変化に上手く対応しやすい体が出来ていくので、
暑い季節になっても、バテにくくなるというわけなのです
な～んだ、じゃあもう間に合わないから駄目じゃない
なんて思ったそこのあなた
そうとも言い切れませんよ
何しろ、季節は巡るのです
もうすぐ寒い冬もやってきますし、
なんなら、次の夏だってあっという間にやってきます
気候に負けない体作りは、いつからだって始められるのです！
ZEROLINEでは、空調の効いた心地よい環境の中で、
気持ちいい汗がかけますよ
ぜひ一度体験してみませんか？