こんにちは
昼間は相変わらずの暑さですが、
お盆頃から、朝晩はずいぶん過ごしやすくなってきました
気が付くと、夜は虫の音も聞こえて、早くも秋の気配を感じます
このまま昼間の暑さも少しずつ和らいでくるといいのですが…
さて、ゼロラインでは、お盆休みも明け、通常通りの毎日が戻ってきました
でも、連休明けって、なんとなく体がだるくて、なかなかエンジンがかからない…
なんてこと、ありませんか
休みの間に、生活が不規則になってしまっていたり、
つい遊びすぎて疲れてしまっていたり、原因は様々あるかもしれませんが、
気持ちの持ちようで解消する
…なんてことも多いように思います
「病は気から」と昔から言われているけど、
逆に、気持ちをシャキッと保つことで体の調子も良くなるってこと、
あると思うんですよね
だるいからと言って、ダラーっと過ごしていては、
いつまでたってもだるいままです
思い切って、「よしっ！」と口に出してみるだけでも、
やる気って沸いてくるものですよ
そして、やる気さえ起きれば、体は軽く動いてくれるはず
だるくなりがちな季節、気持ちまでだるくならないようにしたいものですね
