こんにちは
８月も後半に入りました
ZEROLINEは、お盆休みを３日間いただき、日曜と合せると４連休でした
その間、スタッフそれぞれにリフレッシュしたので、
今日からまた気持ちも新たに頑張ります！
さて、よくお話ししているように、
ZEROLINEの会員さんたちは、それぞれに様々な目的をもって、運動に取り組んでいます
その中に、肥満解消を目的に、週３回内容の違う教室に通っている方がいるのですが、
運動だけでなく、栄養士の指導の下、食事の管理にも取り組んでいます
その食事管理のために、口にした物すべてを細かく記録していただくのですが、
なにしろ、文字通り“すべて”ですから、
食事はもちろん、間食や夜食、ちょっとしたつまみ食いに至るまですべて記録！
なんです
毎日続けるとなると、これが本当に根気のいる作業！
でも、その方はずっと長いことそれを続けてきました
その根気強さには本当に頭が下がる思いです
まさに「継続は力なり」
その頑張りのおかげで、入会時よりも体重は１０kg近く減少し、
見た目にも、体が引き締まってきたのがはっきりわかるほどです
３年で１０kg程度というと、たいしたことないと感じる方もいるかもしれません
でも、リバウンド全くなしで着実に、
なおかつ体調を崩すことなく、健康的にここまで減量されたんです
これって、結構すごいことだと、私は思います
みなさんはそう思いませんか？
でも、ご本人はまだまだ現状に満足していない様子
これからも引き続き頑張ると言っておられます
もちろん私たちも、引き続き全力でバックアップしていきます！
頑張るぞっ！