Dlt

60×8*2set
120×4
140×4
150×8
170×3
120×8(narrow)*2set




Bps(stp)


60×8*2set
100×3
110×3
120×3




GW明けのﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは、ﾃﾝﾎﾟだけはなかなか良かったです。




ﾌｫｰﾑはｶﾞｯﾁｬｶﾞﾁｬでしたw




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは120kgのｽﾄｯﾌﾟが軽かったです。




記録が伸びる兆しを感じました。

GW

皆さんいかがお過ごしだったでしょうか？




俺は毎年、この時期に体調を崩す事が多くて、せっかくの休みを自宅療養なんてことも。




今年は予定がいっぱいで、充実したGWを過ごせました。遊んでも遊んでも、遊びたりないぜー！




やっぱ、ガキの頃から一緒だった地元の仲間達。この存在は俺の中で特別。




楽しかった！




Sqt


60×8*2set
100×4
120×4
140×8*3set
160×3
130×6(STOP)
120×8　〃　*2rep




Bps(stp)


60×6*2set
100×3
110×3
120×3




今日からまた、練習がんばります。

Sqt

60×8*2set
120×6
140×6
150×8*2set
170×3
140×6(STOP)
120×6　〃




Bps


60×8(STOP)*2set
100×3 〃
110×3 〃
120×3 〃
130×1 〃




楽勝！




…と言いたい所ですが、思ってた以上にキツかったです。




予定ではサクッとやって、涼しい顔で帰るつもりだったんですが、気付いたら汗だくでした。




そうそう。今日、久しぶりにﾍﾞﾝﾁﾏﾝを見かけました。




見てる限り、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽしかやらないので、俺が勝手にそう命名しました。




上半身はデカイのに、下半身は細い。調子が悪いのかなんなのか、懸垂もできないみたいです。




しかし、そのﾍﾞﾝﾁﾏﾝは俺よりもﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが強いです。実力不足なので仕方ないんですが。




悔しいです！憧れはないけど、超悔しいです！




必ず越えます！