Bps
60×8*2set
70×3*2set
80×8*2set
100×2*2set
70×5(nrw)*5set
他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。
練習が終わって駐輪場へ行くと
どうしてだか、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛに。ﾁｪｰﾝも外れてた。
風で倒れてしまったのか？
誰かが誤って倒してしまったのか？
まさかとは思うが、故意に倒したのか？
俺が駐輪場へ来た時は、自転車は自立していた。
分からない。
買って約半年、一回も傷を付けないで大事に乗ってきたのに。
自然現象なら仕方ないけど、そうじゃないとするなら…
とにかく気分が悪すぎる。
185×8
Sqt
60×8*2set
135×3
155×3
175×1
185×8
205×3
125×10*3set
Dlt
60×6*2set
125×3
145×3
165×3
125×3(Snatch Dlt)*3set
ｽｸﾜｯﾄは自己ﾍﾞｽﾄかな、多分…。
記憶が曖昧になる程、久しぶりという事かな。
ひとまず、4～50kg落として3ｾｯﾄできるように練習したいです。…が、GW迫っている気がしないでもない。
混雑していたので、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは残り時間との勝負でした。
短ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙで、体力もなかったけど。
大したことできない癖に、腹は減るんだよなー。(>_<)