今日のDL。
Fuーッ
月曜日からﾍﾛﾍﾛになりました。
DL
60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×4
140×6
120×8
100×10
BP
40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×3
80×5
70×8
60×10
以上！
いずれも自己ﾍﾞｽﾄ更新だぜ！
今週、幸先の良いｽﾀｰﾄだぜ！
さよーならだぜ！＼(^ー^)／
月曜日からﾍﾛﾍﾛになりました。
DL
60×10
80×8
100×6
120×4
140×2
150×1
160×4
140×6
120×8
100×10
BP
40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×3
80×5
70×8
60×10
以上！
いずれも自己ﾍﾞｽﾄ更新だぜ！
今週、幸先の良いｽﾀｰﾄだぜ！
さよーならだぜ！＼(^ー^)／
日付変わっちまった。
SQ
60×10
80×8
100×6
110×3
120×1
130×2
130×1(×)
120×4
110×6
100×8
BP
20×10
40×10
50×8
60×4
70×2
80×1
90×2
80×6
70×8
60×10
以上！
今日は130㎏2発、確実に挙がった＼(^ー^)／
一発目で目の前に星が見えた。ちょっと深すぎたかな。
浅いよりは全然良いか＼(^ー^)／
調子乗って2set目に挑戦したけど、力尽きた(笑)
来週は3発、あわよくば4発を狙っていく！
ｽｸﾜｯﾄ、ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ、ﾚｯｸﾞｶｰﾙ、ｶｰﾌﾚｲｽﾞをやった後にﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。
90㎏2発はｺﾝｽﾀﾝﾄに挙がるみたいです。
3発目惜しかった…、根性が足りなかったな(´ω｀)
来週更新してみせる！
じゃあの。
60×10
80×8
100×6
110×3
120×1
130×2
130×1(×)
120×4
110×6
100×8
BP
20×10
40×10
50×8
60×4
70×2
80×1
90×2
80×6
70×8
60×10
以上！
今日は130㎏2発、確実に挙がった＼(^ー^)／
一発目で目の前に星が見えた。ちょっと深すぎたかな。
浅いよりは全然良いか＼(^ー^)／
調子乗って2set目に挑戦したけど、力尽きた(笑)
来週は3発、あわよくば4発を狙っていく！
ｽｸﾜｯﾄ、ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ、ﾚｯｸﾞｶｰﾙ、ｶｰﾌﾚｲｽﾞをやった後にﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。
90㎏2発はｺﾝｽﾀﾝﾄに挙がるみたいです。
3発目惜しかった…、根性が足りなかったな(´ω｀)
来週更新してみせる！
じゃあの。