おはようございます～
皆様はじめまして
ピンクボスの息子TRYです
ボスがいつも楽しそうにブログを書いています
そんな姿を見て
勝手に仲間入りしてみました
皆様は日頃から継続している事はありますか
自発的に何かをする事も難しいですよね
そんな僕は・・・
これをやろう
と
取り組んでも
3日坊主にもなりません
継続って
仕事においても
私生活においても
新しいことをはじめる
継続する
習慣になる
これができれば
とても素晴らしいことですよね
実践できるのなら
私の母親は行動力の天才です
僕が高校生の時まで専業主婦だった母
そんな母が今はバリバリ仕事をしている
母の大きい背中を見て
尊敬できる所を一つ挙げるとするなら
それは
『行動力』です
社会人となった僕から見ても
母の行動力
ここを僕はとても尊敬しています
ただ
そんな母にも
みなさんにも
今日はやる気が出ない
今度でいいか
こう思ってしまう時ってありますよね
そんな時は
休んでしまう
これも一つの手なのです
ですが社会に出てしまうと
どうしてもやらなければならない
それが当たり前
そんな時は
【5秒ルール】
というものを活用するのがオススメです
【5秒ルール】とは
メル・ロビンスという人が実践し
人生を好転させたというもので
やる気がどんどん出なくなる前に
行動を始めることが重要というものです
母は無意識のうちにこういった
考え方してるのかもなーって思いました
人の脳には、以下の2つの機能があると言います
①自動運転
習慣化したことを無意識でできる力
②非常ブレーキ
いつもと違うことをする時に無意識に拒否してしまう力
自動運転
朝起きて出勤するまでの習慣が良い例ですね
非常ブレーキ
ダイエット運動を始める
天気だったり体調だったりで
やらなくてもいい理由を探して
拒否する
「やらなきゃ」
と思ってから5秒以上経つと
脳はやらなくてもいい理由を探し
非常ブレーキをかけてしまうんです
周りにいませんか
スラスラスラスラやらなくてもいい理由を
流暢に語るブレーキ人間
ただ、これは脳の機能的に仕方のないこと
ですが
修行と言う名の簡単な意識付けで
どうにでも好転できます
ブレーキがかかる前に行動してしまう
これがとても大切なんだそうです
実際に行動してしまうと
人間は自動運転を覚えるモードになり
なかなか止まることはないです
それはやがて習慣化され
毎日の自動運転と脳が認識するようになります
そういった行動を続けると
様々なことを即決即断できるようになり
悩むことが減ります
結果的に
自分のことも好きになれ
自信が生まれます
自信が生まれれば
また新たな自動運転を生み出す
勇気が生まれます
ブタオしゃちょ～が書いていた
この記事も共通していると思いました
自分を好きになるため
色々な事で結果を残すため
今日は気が向かないなぁっていう
仕事を楽しむためにも
ぜひこの【5秒ルール】
活用してみてくださいね