読んでる本
ハリー・ポッターと賢者の石
Ｊ．Ｋ．ローリング作 松岡 佑子訳
静山社
ホームレス中学生→期限がきちゃったのでとりあえず図書館へ返却
田村 裕
ワニブックス
ノルウェイの森 上
村上 春樹
講談社
読み終わった本
７月１５日
バッテリーⅥ
あさの あつこ
教育画劇
７月１１日
バッテリーⅤ
あさの あつこ
角川文庫
７月６日
贖罪
湊 かなえ
双葉文庫
７月１日
陰日向に咲く
劇団ひとり
幻冬舎
６月２３日
もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら
岩崎 夏海
ダイヤモンド社
今日は泳いできました
アップ終わってから２００ｍ泳ぎ終わったころに
おばちゃんが泳ぎ始めました
そのおばちゃん
私がもう追いついてるのに泳ぎ続けちゃうんです
無理やりぬかすこともできないんで
おいついちゃ～間隔あけて～って
繰り返してたら
どれぐらい自分が泳いでたかまったくわかんなくなっちゃいました
４０分ぐらい泳いでたので
たぶん１２００～１４００ｍぐらいかなぁと思うんですが・・・
いつもほどしんどさを感じず終了しました
思った距離で泳げなかった分
呼吸制限は（ハイポっていうんでしたっけ？？）
ちゃんとしました
そのおばちゃんとあがるタイミングがいっしょで
ちがうおばちゃんに
今日はしっかり泳げたわって満足そうだったんで
今日はそれで良しとします
そんなに疲れてないはずだったのに
すごく眠い・・・
結局つかれてたんかな
今日は３０分走ってきました
時速８．５キロから時速９．９キロで
２分おきに時速０．１キロ上がるように
ボタンをプチッと押して行ったんですけど
どうせなら最後だけでも時速１０キロにすればよかったかな
ダウンも合わせて全部で５．０６キロでした
その後マッサージへ
先週マッサージに行ってから
いつもよりも体を動かせてなかったからか
背中がかちこちに。
背中中心にほぐしてもらいました。
週１もマッサージって頻度多いかなぁと思いつつも
数少ない癒され時間なので
ついついその日のうちに予約を入れてしまう
まぁいいか。
ジムを出たら
絶対雨降ってるだろうなぁって思ってたんですが
外でたらその時は降ってなかったんです
よし、自転車で帰ろうと
自転車動かし始めたらポツポツポツ
やばいと思って今までこんなに早くこいだことないでっていうくらい
ダッシュで帰りました
すんごい息切らして
今日一番のしんどさでした
そのおかげか
そんなにぬれずに帰りつけました
しばらく雨が続きそうですねぇ
暑いのは苦手だけど早く梅雨が明けてほしいなぁ…
