ゼロ思考 (願いが叶う潜在意識・瞑想・ゼロ思考アファメーション・カウンセリング)★佐田弘幸 -6ページ目

ゼロ思考 (願いが叶う潜在意識・瞑想・ゼロ思考アファメーション・カウンセリング)★佐田弘幸

瞑想歴20年、プラス思考の弊害を唱えて20年。
日本人に合う独自のゼロ思考アファメーションや、潜在意識の攻略法などを「ゼロ思考メソッド」として提唱。カウンセラーの養成講座も好評。

願いが叶う人、うまくいかない人、それぞれの違いは何か?
これは、皆さんにご興味のある分野ではないでしょうか。

同じ人間なのに何が違う?

強者なら、元々もっている自信でしょうか?
失敗してもへこたれない。人類の2%の人たちの方法ポジティブシンキング。

それとは真逆の弱者であることを認め、
消せないネガティブの対処をしっかりした戦略をもった人たちの方法もあります。

私にとって興味深いのは、この弱者の戦略です。
これは昔の拙書でも、ずっと言い続けていた内容ですね。

内観からネガティブの自己開示を心がける事で、
このネガティブへの対処は、どんどん進化しています。

今回も、この弱者でネガティブな気持ちを持ち合わせている人たちへの潜在意識の攻略セミナーを行います。

まずは、日程を決めたので告知します。
後日、詳しい内容はアップしますので、また見て下さいね。


■11月28日(土)14:30 ~ 17:00
■大阪、上新庄駅 徒歩3分(阪急電車、京都線)
 533-0014 大阪市東淀川区豊新5-20-9淀川ビル302
■3.500円
■お申し込み アドレス
 information@ishiki-meisou.com
以下コピペしてお使い下さい。
・お名前
・住所
・携帯電話番号(緊急連絡先)

*お振り込み先*
池田泉州銀行 上新庄支店
普通 5392441
サダ ヒロユキ


--- 書籍 ---

佐田弘幸の本 【幸せになれるマイナス思考】総合法令出版
プラス思考を学んでも、何となくうまくいかない。そんな人に届けたい内容です。


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カウンセラー養成講座  /  書籍
商品 → 瞑想CD、瞑想マシン・ボイジャーエクセル等

こんにちは、佐田意識研究所スタッフです。

佐田意識研究所で開催している「カウンセラー養成講座」ですが、
カウンセラーになりたい方以外には、必要のない講座…と思っている方も
おられるのではないでしょうか。

しかしこの講座は、
カウンセラーになるつもりのない方にもオススメできます。

潜在意識を扱う佐田弘幸先生のコンテンツが、
たくさん詰まっている講座だからです。

この記事を書くに当たって、講座の目的と何が学べるのかを佐田先生に質問してみました。
で、平たくまとめますと…

---------
カウンセラー養成講座では、
・私たちの運命を決めている潜在意識の構造を学べて、
・質問と応答などのコミュニケーション技術や、
・それらを使ったアファメーションの作り方を学べます。

こう書くと誤解されやすいのですが、
実は、潜在意識を理解して、心をモノのように扱っても、
問題の根源となる深い部分は解決しないのです。

技術だけで一時は改善したように見えたとしても、
長期で見たら、また別の問題となって、悩みを作ります。

カウンセリング技術をマスターしたその先は、
「自分のネガティブな部分も愛する ”自分とのつきあい方”」
に入ります。

当初の目的は「クライアントが望む、問題を解決する技術を学ぶこと」です。

それは、目先の問題を解決したい、というより、
多くの人は、「変わりたい」と思っていて、
その根元的な部分をサポートする方法を学ぶのです。

しかし、それが「自己否定から変わりたい」ではなく、
自分を受け入れる方向に変わるのですね。

そこで初めて不安が減り、安心と平穏が訪れるのです。

「自分の認め方、愛し方。周囲との接し方」
それがカウンセラー養成講座で最終的に伝えたいことです。


---------
と、いうことでした。

確かに、自分が変わってきたなぁと思うのです。

その変化というのは、みなさんは、コミュニケーション能力の高い、
自信にあふれたスーパーマンみたいなものを想像されるようなのですが、
実際の方向性は違いました。

もっと、ラクになった というか。

自分を責めなくなった というか。

あと、何でも打ち明けられる家族的な環境が手に入った というか。

一言で語れば、自分の居場所を見つけたってことでしょうかね?

けっこう複雑なことを言葉にするって難しいですね。


●コミュニケーションの訓練になりました。

私はどちらかというと、コミュニケーションが苦手な方です。
佐田研に来た当初はひどかったです!

自分からは挨拶をあまりしないし、
つまり自分から人と関わろうとしていませんでしたし、
無言の寄ってくるなオーラを出していました。
もちろん無意識にです。
自分が傷つかないための自己防衛だったのですが、
その代わりなかなか友達ができなくて、いつもなんとなく寂しかったです。

しかし佐田研スタッフとして参加しているうちに、
受講生さんともメールのやりとりをしなければなりません。

やりとりするメールを書いて、送る前に確認をしてもらうと、
「素っ気なさ過ぎる!」とやり直しを…
今思うと、本当に必要事項だけでした。

「ビジネスメールだから、無駄を省いて…」と。
方法論は間違ってはいないのです。

そこで先生たちに質問して教わるうちに、
少しずつコツがわかってきました。

できる人には当たり前かも知れませんが、
「自分が何を伝えたいか、をシンプルに!」だけではなく、
受け取る人の気持ちを想像して、文章を書くのですね。

時候の挨拶も、ビジネスメールであれば特に必要ないと思っていました。
しかし、そんな一見意味のないやり取りから、
親近感や信頼感が生まれてくるのですね。
その時に初めて知りました…(恥)。

メールのやりとりで習ったコミュニケーションの方法が、
自分にヒットしたこともあり、
「養成講座を受けてみたい!」
となりました。


自分から働きかけるのが苦手な私でも、
ワークや模擬セッションでカウンセラー役をやると、
どうしても自分から働きかけて、会話をしなければなりません。

イントロダクションの会話もそうですが、
あいづち、共感など、
日常生活のコミュニケーションに必要なことばかりなのです。


コミュニケーションの改善をしたくても、
自分から動いて実践しなければ、
訓練をする場は、なかなかありません。

そこを、下手でもなんでもいいから
ワークや模擬セッションをやらなければいけないので、
なかなかスパルタですが、いい練習になりました。

そこで今までの自分は、
友達ができにくいコミュニケーションをしていたんだなぁ…
と改めて思いました。


●自己の悩みを解決する方法論が学べます。


カウンセリングですから、
クライアントの悩みを解決するガイドの仕方を学ぶのですが、

おおざっぱに言いますと、

・相手への理解と共感から始まって、

・質問 →

・内観で悩みの原因を探る →

・抑圧があればその解放 →

・クライアントの無意識の働きを知る →

・原因の解消方法の気づき →

・アファメーション →

・ホームワークを提案


という流れです。

これは、自己の悩みの解消方法と、全く同じなのです!!


私からみた佐田研の得意分野を1つあげると、

潜在意識の働きを理解しようとする佐田先生の興味が強い

ことが上げられます。


例をあげれば、
今まで忌避とされていた「ネガティブな言葉」を
積極的に使った佐田式アファメーションは、
潜在意識を扱う人には結構知られています。

カウンセラー養成講座では、この潜在意識の構造や、
そこからどのように攻略するか?というコンテンツが
枠に囚われない、一歩進んだ方法として語られている、と思うのです。


それが自分自身にも役立つのですね。

カウンセリングだと他者から質問されますので、
とても助けになるのですが、

内観により、自分で自分の抑圧を探ったり、
悩みの根本原因に気づくことも可能です。

その方法論や、原因の探り方、抑圧の見つけ方・解放の仕方など、
これも自分自身に使えるな、と思いました。


傾聴だけでなく、
・内観
・アファメーション
・ホームワークなど総合的に
潜在意識へのアプローチをします。


そして最後に向かうのは?

私自身、他所でカウンセリングを何度か受けたことがあります。

そこでは自分から話すことはあっても、
カウンセラーさんからホームワークのような提案がされた記憶はありません。

正直なところ「ただ話して終わった」というイメージが記憶に残っています。
最初は期待して受けたのですが、残念ながらあまり変わらなかったのですね。
(単に自分には合わなかったのかも知れません)


佐田研のカウンセラー養成講座では、
セッションの後、アファメーションを作って渡すのが基本です。

そのとき、心の構造や問題を知らなければ、
効果的なアファメーションは作れません。

佐田弘幸先生の方法論を知るまで、
ポジティブなアファメーションを作って唱えていたけれど、
実はそれは全く逆の効果が出ていたという方は多いです。

唱えても唱えても、変わらない現実に対して、
逆に焦りが出るのです。


すると、「ネガティブに思ってはいけない!」と自分を追い込んで…
という本末転倒なループに入ってしまいます。

そういうものとは、180°目指す考え方が違います。


それは、
「ネガティブを否定して変わろうとする自分に早く気付いて、
受け入れて、自責の念と上手くつきあうようにするにはどうしたらいいか?」
と考える方向です。

「そもそもネガティブな考えは、
自分を守るために、本能から起こる考えであるため、
否定しても無くならない」

…と、習いました。


この考え方は、以後の私の問題解決にも非常に役立ちました。

今でもネガティブに考えることは日常茶飯事で、すぐに方向転換はできませんが、
考える方向を知っている、というだけで安心します。

周りからは、以前より明るくなったと言われます。
あまり自覚はありませんが…(^^;)


●通信でもSkypeフォローがあって、直にやりとりができます。

カウンセラー養成講座は、
少人数で数ヶ月にわたって開催しますので、
しっかりと学ぶことができます。

通信であってもスカイプフォローがありますし、
直に質問したり、ディスカッションしたりできますので、
得るものも大きいと思います。

少人数ですから、特に受講生さんの興味のある部分を
詳しく解説することもできます。


このように、潜在意識を研究している佐田弘幸先生のコンテンツに興味のある方には
とてもおもしろい講座であると思います。

ゼロ思考メソッドとして、
すべてのコンテンツには通ずるものがあります。

潜在意識の攻略カウンセリングに限らず、
自分の悩みにどう対処するべきか。

.本やブログを読んでの疑問、等
直に質問できるところが、またおもしろいと思います。


・教室に通いたいけど遠方である・もしくは都合が合わない。

・WEB講座よりも、さらに強制力のある講座(セミナー)を望んでいる。

・集中的にしっかりと学びたい。

そのような方におすすめします。


通学講座は不定期開催、
通信は随時、もしくは通学と同じタイミングで受け付けております。

ご興味をもたれた方は、メニューバーの「カウンセラー養成講座」と
テーマカテゴリー「カウンセラー養成講座」もご覧下さい。
http://ameblo.jp/zero-sada/theme-10033194842.html

お問い合わせ先
information[at]ishiki-meisou.com
[at]→@に変えて下さい。


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ゼロ思考メソッド★瞑想
実践WEB講座(第7期)募集

受講期間 1年間

変わりたい!

そう思って、変われる人
なかなか変われない人。

その違いはどこに?

思考は現実化する、ポジティブシンキング、引き寄せの法則など、
目的達成のために、様々な考え方があります。

それらを学んで、仕事でも、恋愛でも順風満帆な人もいれば、
上手くいかず、最悪には鬱になってしまう人もいます。

実は、多くの人、特に日本人は
ポジティブシンキングに向いていないことが、
心理学的にも知られています。

また、近年は血液の検査から、
日本人は、問題が起きた後に取り組むとき、
ドーパミン優位に(つまりポジティブに)考える人は少なく、
約2%しかいないことが解っています。

つまり、約98%の日本人は、
問題が起きた後は、ネガティブに考えるのですね。 

にもかかわらず、多くの人は、
無理なポジティブ・シンキングや、引き寄せの法則を試みて、
上手くいかず、できない自分を(ネガティブに)責めて、
苦しんでしまうことも多いのです。


では、日本人で、ネガティブに考えることもある自分は、
どうしたらいいのか?

大切なのは、日本人にマッチングした方法です。

それも、プロのアスリートなどの「できる人の方法」ではありませんよ。

ポジティブだけでなく、
ネガティブな気持ちもある一般的な日本人にあった方法なら大丈夫です。

さらにネガティブな気持ちとのつきあい方についてもスペースを割いています。

それが、今回のWeb講座です。

---------------------

「幸せや目的を引き寄せるには、
自分を認めたら良い、ということは既に知っている

「しかし、自分を褒めても続かないし…あまり変わらない」


「目標を立てても、どうしても前向きになれない」

前に進めないと、漠然とした不安が生まれて、
 ↓
前に進まなきゃ…と思いつつも、進めない自分自身への評価が下がり、
 ↓
自信がなくなる。


カウンセラーやコーチに、前進を促される宿題を出されても、
前進が怖くて、足踏みする現象を作り出したり、

過去のうまくいかなかったショック経験から、
同じショックを味わいたくないために自分を守ったりと、

前進しないように無意識は働くのです。


頭で理解しても、長年の思考のクセを変えることは
簡単にいかないものですね。


内観も、一人でやっていると手応えを感じにくく、
アドバイスをしてくれる人もいないと思います。


そこで大阪で
瞑想とゼロ思考メソッドの実践教室を行っています。

主に、「色んな本やWEBの情報で学んだけど、うまくいかない」
という方が受講されています。


継続して通うことで、悩みの解消、考え方の変化、目標達成、
コミュニケーションの改善、そして幸せな人生に近づいていく…
そのように成果を出している方も、多数おられます。

教室に来てしゃべること自体がストレス発散にもなり、
仲間とワイワイ話したり、心理について学んだりすることが
単純に楽しい場でもあります。


しかしながら、遠方で通えないという方も多くおられます。

そこで、みなさんの瞑想・ゼロ思考実践のお手伝いを遠方でもできるよう、
WEB講座を開設致しました。

初期の頃より教材も増え、
スカイプ会の実践を試したりと、
よりお役に立つ講座にしようと、
内容も充実してきております。

随時送られるテキストや教材でゼロ思考を学び、
自分の状況報告や気づきや質問を書き込める掲示板を設置しております。

教材は、最新の書籍「幸せになるマイナス思考」の作者である佐田弘幸が
コンテンツを作成しています。


 内容

■潜在意識を最大限に使いこなす「魔法の箱」と「過去ノート」と「未来ノート」

うまくいかない人には、自分では気付いていない心のクセがあります。
気付いていないので、直しようがなく、
「なぜうまくいかないんだろう…」と悩みます。

まず内観し、その無意識のクセを意識に上らせる必要があります。
気付くことができれば、うまくいかない原因を解消することができます。

その内観の為に、ノートと掲示板を使います。
一人では難しいですが、
テキストの通りにノート書きを実践したり、
掲示板に書き込むことで、内観の練習ができます。

■テキストで学ぶ「自分育て」の方法魔
■目標を引き寄せる魔法のノート
■DVD講義「自分を褒められない人でも、自信をつけられる方法」NEW!
■誘導瞑想CD
■テキストで学ぶ「防衛機制」
■テキストとDVDで学ぶ「アファメーション・マトリクス」

書籍でも、ここまでくわしくアファメーションの作り方を書いたものは
まだないのでは?と自負しています。

ネガティブな人でも効果のあるアファメーションを作りたい方は必見です。

新刊の「幸せになるマイナス思考」にアファメーションマトリクスを少しだけ載せていますが、
さらに突っ込んだ内容で講義しています。

テキストと合わせて、講義DVDもご覧下さい。


■コミュニケーション・マトリクス講義DVD

悩みの根源は、コミュニケーションであることがほとんどです。
(コミュニケーションがうまくいかないのは、
 なんらかの考え方のクセが原因であったりします)

コミュニケーションがとれ、人と良好な人間関係がとれたら、
仕事も、恋愛も、家族関係も、うまくいきます。
そうすれば、幸せを感じられるようになります。
仕事がうまくいけば、お金の問題も解決したりします。
コミュニケーションというのは、重要なものです。

この講義では、コミュニケーションのパターンを

表現上手 ←→ 表現ベタ
建前 ←→ 本音

の2軸で分類しています。

自分のコミュニケーションのパターンを理解し、
足りないところを伸ばす努力をすれば、
人間関係の改善が期待できます。


興味を持たれた方、ぜひご参加をお待ちしています。

-----------------------
ゼロ思考メソッド★瞑想 実践WEB講座

■受講期間 2015年9月~2016年8月(1年間)

■受講料
 新規 一括払い ¥52,000-
過去セミナーやカウンセリングを受講して頂いた方→¥49,000

 分割 ¥38,000ー(入会時)/¥ 18,000-(2013年10月中支払い)
過去セミナーやカウンセリングを受講して頂いた方→¥38,000(入会時)/\15,000-(10月中支払い)

■お支払い
「分割」、または、「お得な一括」のいずれかの金額を下記口座にお振り込み下さい。
-----------------------
池田泉州銀行 上新庄支店
普通 5392441
サダ ヒロユキ

■教材 予定
 1)願いを叶える魔法の箱(とツール)
 2〉瞑想CD 2回
 3)テキスト(ゼロ思考の発想による「自分育て」の技法の解説)5回
 3)講義DVD (コミュニケーション表現マトリクス) 1回
 4)テキスト解説DVD(アファメーションマトリクス) 1回
 5)講義DVD (自分を褒められない人でも自信をつけられる方法) 1回
(多少の変更の可能性もあります)

◆お申し込み
 以下のことを明記の上、
 information[アットマーク]ishiki-meisou.com
 までメールでお申し込み下さい。
 スタッフがご連絡致します。

・お名前(実名)
・HN(掲示板で使用する名前)
・教材お届け先ご住所 (郵便番号 ~ 建物名と部屋番号もあればご記入下さい)
・緊急連絡先(携帯電話番号)
・メールアドレス(携帯なら当方のドメイン許可をお忘れなく ishiki-meisou.com)
・支払い方法(一括or分割)
・目標またはお悩み(一言でOKです)

募集締め切り:9月30日

※タイミングにより、お返事にお時間を頂くこともございます。
 ご了承くださいませ<(_ _)>ペコリ
-----------------------

参考に過去の告知記事
(テーマカテゴリー「WEB講座」)と、
メニューバーの「WEB講座」もぜひご覧下さい。

早めに申し込まれますと、早く始めることができるので、
受講期間が長くなります。
ぜひお早めのお申し込みをどうぞ!(^^)


------------------------
ちなみに、通常の大阪クラスにも、現在ほぼ同じ教材がつきます。
教材費用は、入会金の中に含まれています。

瞑想上達セミナー、好評につき9月も開催します

9月26日(土曜) PM 2時~5時
3,500円
定員5名


場所
阪急京都線 上新庄駅 南口より徒歩3分
佐田意識研究所 事務所(教室)
http://ishiki-meisou.com/map.htm


瞑想といってもどうするか分らない初学者のための
技術を向上させるのに役立つ講座です。

・瞑想時の雑念にどう対処するのか?
・そもそも呼吸法って、吸って、止めて、吐いてのタイミングはどれが正しいのか?その背景の理論は?
・意識を外に向ける座禅と、意識をうちに向ける瞑想の違いと、それらのコツは?
・引き寄せ目的の瞑想時の効果的なアファメーションとは?
…等
音楽(CD)を使っての瞑想もします。

前回は、瞑想する数を増やせました。
内容的には、多少の変化をつけますが、
講座はほぼ同じ流れで、そのかわり瞑想をたくさんします。

瞑想を増やしますので、何度参加されても体験が深まります。
少人数のよさは、質疑応答が等身大でできることです。


土曜に開催しますので、
月に二回開催している「土曜瞑想クラスに参加してみたい方の体験的な要素」もあります。

クラス参加をお考えの方、どうぞお越しください。
優先いたします。

セミナー内容・瞑想については、過去の告知記事なども参考になるかと思います。
http://ameblo.jp/zero-sada/entry-12047513853.html
http://ameblo.jp/zero-sada/entry-12045158213.html
http://ameblo.jp/zero-sada/entry-12043901766.html
http://ameblo.jp/zero-sada/entry-12038107334.html
http://ameblo.jp/zero-sada/entry-12033365776.html

★お申し込み
information【at】ishiki-meisou.com
【at】→@

タイミングにより、返信にお時間いただく場合もございます。
ご了承くださいませ<(_ _)>

↓ コピーしてお使いください

・お名前
・住所
・メール
・緊急連絡先(携帯番号)
・3,500円

振り込み先
■池田泉州銀行
上新庄支店 フツウ
5392441
サダ ヒロユキ

お振り込みは、申し込み後一週間以内をめどに
よろしくお願いいたします。


★佐田弘幸の書籍

努力しても願いが叶わない人がいます。
潜在意識は、ポジティブなイメージだけでは上手くいきません。
その仕組みを解説しています。

↓幸せになるマイナス思考↓

Amazonで!幸せになるマイナス思考

佐田弘幸★新刊★幸せになるマイナス思考1
佐田意識研究所スタッフです。

感謝することが大切、というのはよく言われます。
ありがとうを唱えると幸せになるとか、
そういうたぐいの話もたくさんあります。

それは間違ってはいないと思いますが、
感謝しろと言われたからといって、
簡単にできるものでもありません。


あまりによく言われることだから、そんなのわかってるし!とか、
しようとしても無理矢理で、心から思えない…とか、
そういう方も多いのではないでしょうか。

私もそうです。

しかし、最近あった出来事がキッカケで、
色んなことに感謝する気持ちが湧いてくるようになったのです。

先生が授業でよく言っていることなのですが、
人間は、「他人へ、してあげたこと」
はよく覚えているけれど、

「他人から、してもらったこと」 は、
本能的に忘れやすい生き物なのだそうです!

簡単に言うと、他人へ借りを作ったと思えば、
「お返しをしなくてはいけない」というプレッシャーが働くのです。

なので、他人からしてもらったことは忘れて、
心を楽にしようとするメカニズムだそうです。
感謝を忘れるのは、自然なことと言えます。

だから、感謝って難しいのですね。


私がなぜ感謝の気持ちを、
特に意識して持つようになったかというと、
最近の対人関係で、すごく傷つくようなことがあったのがキッカケなのです。

自分は普通にしているつもりでも、攻撃的にな対応をされ
(その人にはそうなる理由があったのだと思いますが)、
それでもかなりのダメージを食らいました。

個人攻撃をされたわけではないですが、
自信はなくすし、人が怖くなりました。

そういうことがあると、普通に接してくれること、
ましてや好意的に接してくれることが、
涙が出るほどありがたいなあと思ったのです。

仲よくしてくれる人に、心から感謝の気持ちが湧いて出ました。


確かに、人にしてもらって当たり前と思っていることは、
私にも多かったです。

たとえば、商品を店頭で買って、
同じものを間違えてまた買ったとか、サイズが合わないとか、
そういう場合、開封やタグを切ってない未使用の場合、
返品してもらえることが多いですよね。

しかし法的には、店頭販売では、返品を受け付ける義務はないそうです。
(不良品の場合は違うかもしれませんが)

お店は、サービスとして返品を受けてくれているのだそうです。

なのに、未使用なら返品を受け付けるのなんて、当たり前でしょ?
と思っていました(^^;)

最近、ネットショップで返品不可の場合もあって、
実際、商品見ないと分らない部分もあるのに…!と怒っていたものの、
いえいえ、向こうは送料無料で送ってくれて、
事務処理の人件費もかかってるし、返品の義務もないとなれば、仕方ない…
こちらの自己責任だよね、と思い直しました。

そして、返品を受け付けてくれるショップは、なんてありがたいんだ!!
感謝・感謝…と思うようになりました。


忙しくてテンパってた時に、家で鍵が見つからなかった時、
ただでさえパニクってるのに鍵が---!!

家に入ったということは開けたのは確か、
その後ドアに刺しっぱなしにしてたら
誰かに盗られて、いつ進入されるかもしれない恐怖!

怖いから、鍵交換の出費!
ああああぁ!!

ますますパニクってた後に、鍵が見つかった時、
鍵があるという当たり前のことに、心から感謝しました…(T_T)


ホテルのトイレで携帯を落とした時も、
「あの時落としたのに、荷物を整理してる間に忘れて拾わなかった!」
と気づき、ダッシュで戻って、
フロントに、「携帯の落とし物ありませんでしたか?!」と聞き、
あったときのありがたさ。

盗まれたり悪用されたりしても不思議はないのに、
届けてもらえたことのありがたさ…!!

今でも、出先では時々携帯と財布があるか、鞄の中をチェックします。
その時の携帯と財布があることの、ありがたさをしみじみ感じます。


こう書いてみると、なくして初めて、そのありがたみを感じてますね。
自分にとってイヤなことでも、それで初めて、
心からの感謝を感じられるようになったのは、よかったと思います。

しかし、人はすぐ忘れる生き物らしいので、
この感謝の気持ちを、ずっと持っていたいなあと思います。

小さなことにも感謝できる、そのありがたさに気付けると、
毎日が幸せです。


--- 書籍 ---

佐田弘幸の本 【幸せになれるマイナス思考】総合法令出版
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瞑想上達セミナー、好評につき7月も開催します

7月25日(土曜)
PM 2時~5時
3,500円
5名


前回は、質疑応答が多くて瞑想の数が減りました。
内容的にはほぼ同じです。

しかし今回は、もう少し瞑想する数を増やします。

「願いが叶う潜在意識の使い方」では、
前回同様、私が40歳を過ぎて身長を2センチ伸ばした方法を通して、
心理抵抗に対する考え方や、対応方法などをお伝えします。


・願いの叶う潜在意識の使い方を深めたい!
 これは、「潜在意識の使い方を良く勉強した人でも満足できる内容」
と評価をいただいています。

・瞑想の効果を上げる呼吸法を知りたい!
 免疫力、集中力、頭の冴えなどに効果がありました。

 これは手前味噌ですが、かなり進化した方法と考えています。
 瞑想の時、寝てしまうのを防ぐ効果もある呼吸法です。

・いろんな潜在意識の本より上の「願いのコツ」を学びたい!
 無意識に働きかける具体的なイメージの使い方です。
 心理抵抗の強い人には、プラスのイメージは効果ありません (むしろ逆効果)。

 ある方法をすると、素直な気持ちになり、
抵抗のある「目的を叶えるイメージ」でも受け取れるように無意識の扉が開かれます。

※「この方法なら、ひねくれている自分でもできる!」というご感想を頂きました。

・家でも瞑想がもっと上手くできるようになりたい!
 上記の方法を取り入れた誘導瞑想です。
 一度、深い意識に入る体験すると、体が憶えます。

 さらに、心理的アンカーを使います。
 それを使うと、家に帰り、一人で瞑想するときでも、
今までより深く入りやすくなります。


土曜に開催しますので、
月に二回開催している「土曜瞑想クラスに参加してみたいかたの体験的な要素」もあります。

クラス参加をお考えの方、どうぞお越しください。
優先いたします。


★お申し込み
information【at】ishiki-meisou.com 【at】→@

↓ コピーしてお使いください
・お名前
・住所
・メール
・緊急連絡先(携帯番号)
・3,500円

振り込み先
■池田泉州銀行
上新庄支店 フツウ
5392441
サダ ヒロユキ

お申し込みあとのキャンセルは、開催日1週間前まで受け付けています。
(銀行手数料を引いて返金)


★佐田弘幸の書籍

努力しても願いが叶わない人がいます。
潜在意識は、ポジティブなイメージだけでは上手くいきません。
その仕組みを解説しています。

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大阪で開催した「瞑想上達セミナー(初心者歓迎)」参加の皆さん、お疲れ様でした。

皆さんの活発な質問によって、
少人数講座のメリットである、
参加者の望みに沿ったセミオーダー講座ができました。

セミナーでの皆さんのリクエストは、
「願いを叶える心の作り方」が多かったです。
やはり、そうでしたね。

流れは自然に、瞑想の技術よりも、
「目的に対する心理抵抗をどのように扱うか」
が主になりました。



目標を実現するには、
行動と、その背後の「突き動かす気持ち」の両方が必要です。

方法論から入っても、その「気持ち」が低いと、
実際に足踏みするでしょう。

方法論をそれほど知らなくても、
「本気でやりたい!」という欲求が強いと、
自分の信じる方法を見つけて、何とかやってしまいます。


実は、願いが叶う状態というのは、
「無意識で、その目標が叶う状態を疑うことなく信じていること」
なのです。

その心理があれば、方法は何でもいいのだと思います。

いろいろな方法で失敗しても、
無意識は、「自分にあった効果的な方法」を引っ張ってきて、
いずれ目標に到達するから。


★しかし多くの人にとっては、
この「自覚のない無意識で成功を信じる」
という心理になるのが難しい。

言うなれば、
目標達成とは、無意識の攻略でしょう。

その攻略の事例として、
「40歳過ぎてから、いかにして身長を2センチ伸ばしたのか?」
という、私が身長を伸ばした経験を交えてそのプロセスを解説。

それは「信じたいけど、信じられない」という本音に対して、
いかに「信じる仕掛け」を作っていくのか?という内容でした。

それはもちろん、
直接的なポジティブイメージやアファメーションではありません。

間接的な暗示方法や、
効果的な暗示的イメージを複数組み合わせて、
潜在意識の壁を突破する方法でした。

皆さん、意欲的な方が多く、質問も活発にされました。

その方法を教えたところ、
「その方法なら、ヒネクレた私でもできる!」
という感想が出ました。

今までカウンセリングで、多くの相談に乗り、
「その人に合ったやりやすい方法」を一緒に考えていくうちに蓄積した戦略は、
世のヒネクレさんにピッタリな方法となっていたようです。



その結果、講座は、
直接的な「叶っているイメージ」をいくらしても叶わないという、
ヒネクレさんのための潜在意識の攻略セミナーになってしまいましたが、
皆さん納得の笑顔で解散となりました。

折しも翌日のカウンセリングは、ヒネクレを自称するクライエントさんでした。

連日のヒネクレさんに、楽しく感じてしまうのは、
私自身ヒネクレさんの気持ちが手に取るようにわかるから。

何を隠そう、私が立派なヒネクレた部分を持っているからです!

カウンセラーは、今までの負の心理が、
真逆の強みに変わる数少ない職業。

そこで自分の得意分野は、ヒネクレさんの自立支援・目標達成なのかなと。

しかし、ヒネクレさんの心理構造は、
複雑なパズルのようで興味深い。

いや、面白いですね。
人間の心理って。


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★カウンセリング★

・カウンセラーに、自分の汚い部分の本音も言ったのに、
 どこか否定的なニュアンスを感じる。

・ひねくれているため、素直に取り組めない。

・自分をダメにして、親の期待を裏切る、
 という仕返ししているが、それもいい加減しんどい。

こんな方は、カウンセリングお待ちしています。

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ヒネクレさんの心の取り説
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さて前回、瞑想やヨガを習おうとして、
間違えてオーム真理教(テロ前)の道場を、
それとは知らず、訪ねたことをに少し触れました。

そこから、違う瞑想を習い始め、
いろいろな会合やセミナーに出かけたり、誘われたりして、
たくさんの人に出会いました。

・瞑想・禅・心理セミナー・ポジティブシンキング
・スピリチュアル・気功・宇宙パワー・チャネリング・UFO研究会、etc

出会う人が増えると、極端な人にも出会う確率も上がります。

今回の記事は、初学者の心構えなので、
他山の石として、知っておいた方がよいダークサイドの話をします。



長年の修練を積むことで、穏やかさを身につけた人たちもおられますが、
反面、むしろ長年の修行によって、「いびつな価値観」を強化してしまった人も多い、という事実に気づきました。

私が感じた 「いびつさ」 とは、

「書籍から得たスピリチュアル的な豊富な記憶=(自分の)人格」

という構図が基本となっていました。


確かに、いびつに感じる彼・彼女たちは、勉強熱心なのです。

が、このように個人の想像の中で「自分を高い位置づけ」に置いた場合、
その対比から他者は低く見えます。

価値観の対比に自分が含まれている場合、脳の中では錯覚が起こります。


そういう人は、どこか他人を小馬鹿にしたようなニュアンスが感じられました。

具体的には、相手が間違ったり、知らないと言うと、
瞬間的に鼻で笑うなどの行動が見て取れたのです。


我々の理性と本能は、第一印象から、「相手をどの程度の人間か?」と量ります。

それは、生物的なマウンティング行為で正常です。


しかしその物差しが、自分のコンプレックスの裏返し基準なのですね。

表面的には、善人に見えるのですが、
ときおり相手を見下す本音が仕草に現れます。

その対比から、そのちょっとした仕草でも、目立って感じます。

「感じの悪い人だなぁ…」と。



悟りを目指す人は、背後にそれを望む理由があります。
なぜ、「悟り」というものを自分が欲しているのか?

それを自分に問いただすと、その背後には、たいてい現実への不満があり、
同時に、「悟りを得ると変われるのではないか?」
という希望があります。

ですから、幸せな人は本来、悟りを求めていないのですね。

悟りへの欲求、それには、「健康」を求める病人の欲求と同じ構造を感じました。





イソップ寓話の酸っぱいブドウの狐のように、

我々は日常の不満が現実で解消できないとき、
心の中で現実の意味を変えて適応しようとします。

・食べられないブドウ = 酸っぱい

…この適応を心理学では防衛機制と呼びます。

不快感を避ける本能的な働きで、そのものは正常な反応です。

しかし、これが行き過ぎて、現実の認知を歪めてしまうのですね。


オーム真理教も、選挙で落選しました。
テロへの経緯を心理の側面から追うと、

・変えられない現実社会 = 悪
・世界平和や解脱のために活動している自分たちを選挙で支持しない = 悪

と認知を歪めることで、「選挙の敗北」という不快感に適応していったのです。





そこで「悟り」。

テロまでいかなくても、人は現実の問題が解決しない場合、

「自分は悟っていて、社会はレベルが低い」

と認知を歪める事で、問題や現実を実際に変えずとも、
心の中の不快感に適応することができるようになるのですね。



美味しい食事をして満足している人は、食べものを欲しません。

同様に、幸せな人は「悟りたい」という欲求がそもそも発動しません。

悟りを目指しても現実が変わらない。

すると防衛機制は、不快な現実を変えるのではなく、自分の認知を歪ませる。

「私は悟っている。世界はレベルが低い」

一般的には、このオーム真理教のような適応をします。



「自称・悟っている人」から発させられる情報は、
ご本人が無邪気なほど周囲からはイタく見えます。

しかし無邪気も行き着くとこまで行くと、
自分の善を疑わない独善的な思想に結晶化します。

どんな思想でも、極左・極右ともに熱狂的なコアファンがいますよね。

オームが未だに入信者を引きつけるように、社会の一部の人は、
その自称、「悟っているアピール」の人たちを支持するのでしょう。


悟りテーマの好きな人を観察してみると、
人間の探求という意味で2重構造になっており、とても興味深いです。





瞑想の難しさは、、技術的な側面を除けば、
観察者である「自分の心」が、
観察される側と同じであることにつきます。

自分を知るのは、とっても難しいのです。

皆さんは、海外旅行で相手国のカルチャーに慣れ親しんで帰国したとき、
「THE・日本」を再発見をすることはありませんか?

「走っている車がキレイすぎる!」
「太っている人が少ない!」
「日本の店員さんのほとんどは愛想が良く、レベルが高い!」
「ゴミが、ほとんど落ちていない!」
「犬が数字の1を英語で言う!」
などです。

これは、日本の外側から見た視点ですね。
普段は、あたり前と思っていて、気にもかけません。

瞑想による自己の再発見も、
この「当たり前、と思って意識しない行動」に、
外側からスポットライトを当てる作業なので、認知が非常に難しいのです。



今回の要点は、瞑想の初学者における謙虚の大切さですが、
そもそも謙虚にメリットを感じないと、それも難しいでしょう。

謙虚のメリットは、
・自己観察力の向上、
・防衛機制を避けて、現実世界の対応を考える前向きな気持ちを起動させることができる、
・「悟りとは!」と大上段に構えたくなるドヤ顔感覚を減らせる (はず…)、

ということでしょうか。


今回は瞑想初学者の心構えでした。

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■私の体験

何のために瞑想をするのか?

私の場合、最初はインスピレーション開発が目的でした。

大阪の小さな広告代理店にいた私は、
今までと似たルーティンではない新しいデザインが必要と感じていたからです。

信頼のおける経営コンサルタントの知人にそれを尋ねたところ、瞑想を勧められました。



私の初めた瞑想では、足がしびれる蓮華座をすることもなかったので、
瞑想中にリラックスする心地よさを感じることができたのです。

そのせいか、瞑想を決められた時間以上にしていました。
そこの流派では、「瞑想をするとき、決められた時間以上はしないように」
という注意がありました。
その意味がわからず、講師に質問しました。

「それは、なぜですか?」
「長く瞑想をすると危険だからです」
「え?危険…なんですか???」
「そう、危険なのです」
「どういうことが起こって危険なんでしょう?」
「…上の者からそう教わりました」
「…」

その返答の背後には、講師の「これ以上は質問しないように」というメッセージも感じられました。

ですから、より突っ込んで質問しても、答えが出ないと予想したのと、
流れを遮り、他の受講者に迷惑をかけると思ったので、それ以上の質問は止めました。



最初は朝晩15分、という時間を守って瞑想をしていました。

短時間の瞑想でもストレスがとれたようで、
不眠症が改善され、身体のだるさがとれてきました。

病気ではないが、慢性的で治らなかった不眠症。
それが瞑想を始めることで劇的に改善されたのでした。

寝具の中で、朝までごろごろして寝られず辛かったのですが、
瞑想を初めてからは、夜、布団にくるまれるとすぐに意識が遠のき、
そのまま朝まで起きることなく熟睡ができるようになったのです。

私はそこから瞑想にかける時間を長くしました。

講師の「長時間の瞑想は危険である」という、
私にとって理解不能なアドバイスはどこ吹く風。

そこから、不思議と思えるような主観的体験を多くして、
瞑想や我々の意識そのものに興味を持ちだしたのです。

多くの体験を元に、分析・検証を進め、同じ体験を他者ができるのか?
その再現性を上げるには?
と考えるようになったのです。


瞑想は主観的体験です。
しかし、そこから普遍性を浮き上がらせることは大切でしょう。

そらが可能なら、一個人の体験で終わるのではなく、
他の人にも応用できる普遍的な方法となります。

そうこうするうちに、他人から請われて瞑想を教え、それが仕事となりました。

教えるに当たって、勉強のためにいろいろな講師業の方にお会いしましたが、
これが、玉石混淆であると思いました。

中でも、ヨガ道場と思って伺ったところが、オウム真理教のこともありました。

当時、オウムはテロを起こす前でしたが、私の対応に当たってくれた方が、
自分の考えが無く、私はその方を見て
「洗脳されているようだ。ここはおかしいな…」と思ってそそくさと帰ったのは、
こんな会話を交わしたからでした。

担当「生き物を殺すことはいけないことです。
 どんな小さな生き物でもです。
 尊氏はそうおっしゃっています」

私「…シク教みたいですね。
 では納豆やヨーグルトは菌が生きていますが、その理屈からいくと、それらを食すと大量殺戮となりますよね。
 そもそも野菜も生きていますから、どう解釈すればいいのでしょう?」

担当「尊氏に聞いておきます」

という応答が続き、私は疲れたのでした。

瞑想を初めて技術的なことだげけなら問題はややこしくありません。

が、宗教だけでなく、
若い方に流行しているスピリチュアリズムや、
年配の方が若い頃にブームとなった哲学なども含め、
いつの時代も「自分が信じる思想」というのもは、自家中毒を引き起こしやすいもの。

個人では弱者である善人を、テロ的思想へ誘うことも現実にあるのですね。

そこで、瞑想の技術論を語る前に、
次回は「瞑想初学者の心構え」を話します。



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満員御礼!!
次回開催をお待ち下さいませ<(_ _)>


★瞑想上達セミナー★
初心者歓迎です

瞑想をしたくても、忙しくてついつい後回しにする。
一人では、なかなか継続しにくい。
一人だと、深く入れた気がしない。
寝てしまう。

そう感じている人は多いと思います。
それらを解消するために集まって、みんなで一緒にすれば良いのではないかと考えました。

そうすれば気持ちも高揚するし、自宅に帰ってからも独習のキッカケになる!

このセミナーを期に、瞑想を習慣化させましょう。


●瞑想セミナー参加者の体験談●

■Mさん
瞑想にもいろいろな方法があり、いろんな可能性がわかって良かったです。
一人では寝てしまっていたのですが、誘導されたらイメージがしやすく集中できました。
今までは、深く入った感覚がなかったけれども、浮遊感・高揚感があり、
高次の意識と繋がった感覚がありました。

■Oさん
体験談では、瞑想で身長が伸びた話しなどは目から鱗でした。
成功哲学を学んできて、
「叶うことが難しいと思っても、そうなると信じろ!」
という教えを正しいと思っていました。
潜在意識に沿っていない考えは、どんなにイメージしても叶わないことが改めてわかりました。

■Sさん
一人でしているよりも、みんなで瞑想することがこんなに良かったなんて初めての体験でした。
誘導してもらうことで、瞑想への入って行き方がよくわかりました。
家で瞑想しても、以前よりうまくできるようになったと思います。
ほんのちょっとの違いですが、それがコツなんですね。

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瞑想上達セミナー(初心者歓迎)
■6月28日(日)
■14:00~17:00(3時間)
■場所:阪急京都線 上新庄駅 徒歩2分
 佐田意識研究所 事務所(教室)

 大阪市東淀川区豊新5-20-9
 淀川ビル302

 TEL 06-6320-3302
 (不在・取り込み中は留守番電話対応)

 アクセスマップ
http://ishiki-meisou.com/map.htm

■受講料:¥3,000-
■定員:4人
■内容
・より深く瞑想に入るキッカケ作り
・誘導瞑想(それぞれの願いを叶えるための誘導をします)
・音楽瞑想(CD)
・瞑想のモチベーションを上げる体験談
■お申し込み:information【at】ishiki-meisou.com 【at→@】

 下記をご記入の上、上記メールアドレスへお申し込み下さい。
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池田泉州銀行 上新庄支店
普通 5392441
サダ ヒロユキ

お申し込みより一週間以内にお振り込み下さい。
お振り込みが遅れる場合は、振込予定時期をご連絡下さい。


瞑想について、改めて説明する予定です。

ぜひご参加下さい。

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