Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!

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男が作る料理レシピをメインで公開中。
美味しいものを食べないと美味しい物は作れないってことで、お店のレビューなんかを生意気に書いたり。
そして、趣味のゴルフについて書いたり。カメラを勉強中なので写真をアップしたり。徒然的な感じでお願いします。

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超久々の更新。

昔からの友達に後押しされてブログ更新。

東京の学生時代の友達が今は結婚して京都で頑張ってます。


そんなアメ友が大阪出張時の食べ歩きレポを見たいとメールが来たので筆(キーボード)をとってみました。


4月に東京へ転勤になっても、毎月出張で大阪に来ております。

肥後橋は私の庭。


毎度、北新地や難波の治安維持のためにパトロールしていましたが庭である肥後橋の治安は私が守ります(-"-) 


って、俺が治安悪くしているという噂は無きにしも非ず(-_-;)


さて、前置きがながくなりましたが、今日のはしご酒1件目は、2毛昨店。

昼は煙草屋さん。夜はイタリアンバル。

なんと異色な2毛作。

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(食)ましかさんです♪

昨年9月にOpenしてメディアにも取り上げられてかなりの人気店。予約していってきました♪


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家族経営でリーズナブルなお店なのでルールは守りましょう。

まずは、ルービーで乾盃♪
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そして、つまみを数品オーダー。

豚のパティ

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500円なのにすごいボリューム。味もウマっ。ビールにびったり。

サンマのラザニア800円も超ウマっ。
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断面もどうぞ。
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3人で行って、その他いろいろ食べて3杯ほど飲んで一人2500円はかなりリーズナボーなお店です。


勢いついたので、2件目は土佐堀通り方面に歩いて行って、明石焼きが食べれる居酒屋、げんてんさんへダッシュ♪

とりえず、明石焼きをオーダーしてハイボールを胃に流し込む。

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これをだし汁に漬けて食べる。ウマーい♪ 酒が進みますね。

続いてポテトサラダ。

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玉子比率が多いのでポテトサラダというよりもエッグサラダ的な美味しい逸品デス♪

ここでも元同僚と楽しい話をいっぱいして、最後の一件へ移動することに。

何故か、大阪だとはしご酒3件はデフォルトスタンダードになっている。

肥後橋飲んべいの聖地、わすれな草

超有名店ですよね。
大阪に居たときは一人で仕事帰りによく利用していました。
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まずは名物の車海老の塩焼きから。
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3人で訪問なので一人1本づつね。

そして、一人ではなかなかオーダーできないカレーリゾットオムレツ乗せ♪
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うめーっす。カレーリゾットはスパイシーだし、玉子は半熟。
文句あるやつ前出てこいって言わんばかりのひと皿ですね。


さて、、、4軒目は一人で。。。。

と思ったのですが明日のamは大事な商談。
酒臭い状態で訪問するわけにも行かず肥後橋のアパホテルにおとなしく帰って寝ました。

今回も飲みに付き合ってくれた元同僚に感謝。

※今回のカメラはGRD2です。
ジョギング初めて3ヶ月がすぎました。

もうすっかり早朝に走るのが日課になりました。

最近は日の出時間も遅くなり暗い中での走り出しとなっています。

いつものジョギングコースを折り返した際に綺麗な朝焼けをスマホで撮影♫

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さって、これから走りに行ってきます(^。^)
久しぶりにブログ更新しました<(_ _)>


月一回の大阪出張。

今回はディープ大阪を同僚を引き連れてツアーを刊行してきました。


大阪は西成区。通天閣は全国的に有名ですよね。

それよりももっと南側。

じゃりんこチエちゃんの生活圏あたり。
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120810/16/zaqwsx22/46/20/j/o0226022312126850149.jpg">$Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!


駅で言うと、萩之茶屋か今池付近がとってもディープな大阪を味わうことができる場所なんです。

俗にいう「あいりん地区」と呼ばれるエリアです。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%8A%E3%82%93%E5%9C%B0%E5%8C%BA

大阪でも北のエリアにお住まいの方々はあまり足を踏み入れないエリアですね。


そんなエリアのど真ん中にあるお店に行ってきました!

「なべ屋」さんです。
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270206/27019909/

私は2回目の訪問ですが、同僚2名は初めて。

一人1鍋なシステムなのですが、1人用鍋でもけっこうなボリュームがあるので、今回は3人で2鍋をオーダーしました。

牛すき焼き鍋650円

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鶏団子味噌鍋800円
※写真ナシ<(_ _)>

鮪すき身230円

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この量で230円って。。どこのスーパー行ってもこの値段じゃ買えないですよね。


この値段で味もしっかりとしております。瓶ビール大瓶470円もまあまあなコスパ。

今夜は梯子酒。他にも食べたいメニューがいっぱいあったのですがとりあえずこれくらいで。

瓶ビール3本を飲みきって次のお店へ移動する事に。 一人1300円くらいでした(*^_^*)


梯子酒ツアー2件目。
※本当は3件目なんです。。同僚と待ち合わせする間に私は1件挟んでいるので(^_^.)

鍋食って、、、、、焼肉♪

何故???って突っ込みはナシ。このお店も安くって美味しいんです。


同僚も行ってみたいってことで突撃。

焼肉大寅食堂
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270206/27050055/
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こちらのお店のお勧めは何と言ってもタン塩1人前800円。

値段は普通なのですが分厚い。一般的なお店の倍の厚みがあるのでボリュームも倍でこの価格。

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上品な味ではありませんが、この地域と雰囲気で食べるジャンクな焼肉って感じで大好きです。

この地域で人気店なだけありますね。

そのほか、バラ肉1人前と瓶ビール2本、サワー1杯頼んでも一人1500円しなかった様な。。
(この辺から細かいことは記憶喪失に。。。。単にお酒がね、、、)


さて、すでにお腹はイツパイ。。。。

このエリアで知り合いのお店に顔だけ出してご挨拶をして移動する事に。



次につづく。。。(更新あるか不明ですが。。。きっとあるさ。)
台風4号大変でしたね。
皆さんのお住まいの所が無事であればなによりです。


台風過ぎ去って今日のランニングする前の5時ころの朝の空です。

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ランニング始める前の家の裏手の土手沿いでスマホからの撮影です。
2世代前のスマホカメラですが、絵作りはなかなか秀逸で気に入ってます。
※画素の粗さはさておき。
手前の雨雲と奥の空の青さが台風が過ぎ去った感が出ているかなって勝手に思ってます。



そして、仕事を終えて帰路につく際の夕日もスマホカメラでパシャリ。

何となく台風一家が過ぎ去ったあとの空は雰囲気ありますね。

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転勤で東京に来てからお客様との打ち合わせの機会が数倍のペースに。。。

当然メモをとるわけで、今までは普通の大学ノートやノートPCのメモ機能を利用していたのですが、
たまたま百貨店で「トラベラーズノート」なるものを発見しました。
http://www.midori-japan.co.jp/tr/

革好きの私としては見過ごすわけにはいかず、15分間その場から動けず。。。。

3300円。。。。。。高くは無い。そう、革は一生もの。。。。


レジに並んでました。ハイ。


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で、購入後にネットで調べたら色々でてくる。

FBではオフィシャルページまであったり、カスタマイズ方法のページが掲載されてあったり。

元が超シンプルな牛側のノートカバーなだけあって大人のカスタム心をくすぐる品らしい。

そんなこんなで大のカスタム好きな私。

もちろん手を加えてみました。


カスタマイズ内容は次回ってことで。



あーーーーーーーー。仕事が忙しいです。(愚痴なんで聞き流して)
久々の投稿で、今までは居酒屋やらラーメンやらをアップしていたのにジョギングって(^▽^;)

実は3日坊主で終わったら恥ずかしいので公表していなかったのですが明日で始めて3週間。
1日も欠かさず毎朝5km(弱)をゆっくりなペースですが走れる様になりました(・∀・)/

href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120614/21/zaqwsx22/f5/d2/j/o0800045012027925998.jpg">$Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!
※早朝の家の裏にある浅川です。

走るの大嫌いだった私が何故?

う~ん。。。動機はあまり定かでは無いのですが37歳。

もう一踏ん張りできるようにする為とダイエットの為ってのを理由に頑張っています!!


始めて4日間は激筋肉痛。


5kmを同じペースで走りきる事が出来なかったり。。。。



しかし、日に日に走れる距離が長くなり5kmを息切れせずに走れる様になってきたら楽しくなってきました(・∀・)


ジョギング初心者ですが色々と調べると奥が深い。


まず、靴はジョギング用のを買いましょう。
初心者の方はクッション性の高いジョギングシューズを買いましょう。私も3日間は普通のスニーカーで走ってましたが膝にかかる負担が段違いです。

href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120614/21/zaqwsx22/34/76/j/o0720128012027925966.jpg">$Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!


そして、走る前にアミノ酸サプリメントを飲むと良いです。

href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120614/21/zaqwsx22/6b/b1/j/o0720128012027925956.jpg">$Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!


疲れ方が違いますし、脂肪燃焼効果が高まります。


走る時間帯で一番よいのは朝食前が最適らしいです。

食事をしてから一番時間が経っており、走るパワーを蓄積された脂肪から燃焼していってくれるそうです。


色々書きましたが、webでジョギングで検索すると色々なサイトで情報公開しています。


ジョギングの結果を記録してくれる便利なAndroidアプリが有るのでご紹介しときます。

[ジョギングレコーダー]


href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120614/21/zaqwsx22/55/11/p/o0320048012027958232.png">$Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!



GPS機能をフル活用して、走った距離、時間、平均速度、そしてコースまで記録してくれる無理アプリ。
ジョギングだけでなくサイクリングでも使えますね。



皆さん、私には無理。と思っているでしょうが、私もこないだまでそう思ってました。

まずはスロージョギングを始めてみては如何でしょうか?

ウォーキングよりも少し速いペースだけどジョギングよりもスローに。これなら走れるはず。


とりあえず、10kmくらい走れるようになるまで続けて、その先はその時に考えようと思います。

経過で変化があった際にご報告致します☆彡



Android携帯からの投稿
天満からタクシーで向かうは、梅田の大阪駅前1ビル地下2階。

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久々の駅前ビルB2。


噂には聞いてましたがかなりの荒れっぷり。



腕がなります。


1ビルB2といえば立ち飲み屋ってことで、力(リキ)さんへ。


梅田でビール大瓶380円で飲めるのは本当にうれしい。
※すでにお腹いっぱいでビールはのんでませんが。。。

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うっすらポテト食べたの記憶があります。。。。


2杯づつ飲んでつまみ食べてひとり800円くらい。


きっちりと駅前ビルの治安維持に貢献し、我らは最終目的地である北新地へ。










あ。。。。。。。。






キャバクラじゃないっす。





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いっつも満席ですが今夜は3席偶然あいてた( ^∀^)


オーダーは、赤身280円♪

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うん。


お手本の様なはしご酒ツアー完了。
うむ。


一か月ぶりの大阪です。


お仕事とはいえ心躍ります♪

本当は来週も大阪出張のはずが・・・・

今週に集約されてしまいました(;´Д`)ノ



まずは、名古屋で仕事をやっつけて、大阪へ移動。


大阪は肥後橋のホテルにチェックイン後すぐにタクシー拾って本日目的地(パトロール地域)は天満。


今宵も梯子酒なので流し読みでお願いします<(_ _)>



まずは、こちらのお店で喉を潤すことに。

銀座酒店

大瓶400円。まあ、この辺りだとちょい高い?
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2人で瓶ビール(大)2本飲んで上記つまみで1500円♪
トマトスライス180円で1個分ってのは破格ですね♪


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これから職場の仲間が合流するってことで2件目へ。

焼肉?なんですがメインは鶏肉のお店。

鶏魂鶏福

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お通しのキャベツは山盛りっす。

そして、こちらは時価のサラダ。

ものすごいボリューム。
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鶏肉ジューシーで旨かった~(*^_^*)


さて、天満の治安維持の為に、商店街もしっかりと見回り。

挨拶がてらキャベツ焼き130円を購入♪

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一口もらいましたが130円でこの味。やっぱり凄いよ。大阪。


我々一向は天満の平和維持に貢献したのですが、風の噂で梅田の駅前ビルも北斗の拳の荒野状態らしい。






こいつは大変。ガサ入れ実行♪ってことでタクシーで移動。



大阪駅前1ビルB2。確かに治安が。。。






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後編へつづく
久しぶりの写真アップ。

あ、、、先日スカイツリーアップしたっけか。。まあ、あれは写真ってよりも観光仕事中のスナップだったので(^▽^;)


で、皆さんが朝7時30分ころに空を見上げていたと思いますが同日の夕方の写真です。

東京郊外の私の家の近くでの写真ですが、久々にRicoh GRDⅡのレンズが青が得意なのを思い出させてくれる一枚でした。

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建物のシルエット。夜になろうとしている空の青さ。夕日が沈んでいるその先のオレンジがなんとなく好きな一枚です。
明日いよいよOpenですね~。新たな東京下町のランドマークタワー、スカイツリーとソラマチ。


お仕事で、押上に行ったので様子を偵察してきました♪


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晴天の中のソラマチとSKYトゥリ~♪


観光バスなんぞもきており、Open前とは思えない混雑っプリでした^^;


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ソラマチから上を見上げるとこんな感じでスカイツリーが見えます。


天気も良かったので浅草まで駅2つぶん歩いて帰る事に。

定番の撮影スポットですがこんな3ショットを撮影。(隅田川+アサヒビール本社+スカイツリー)

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ちゃんと、お仕事でいったんよ。観光じゃないよ(^_^;)