お疲れさまでございます。
ギックリ４日目の朝は・・・
痛みがだいぶ和らいでる感じです。
昨日のリハビリが良かったのだろうか？
天気予報を確認すると午後から雨の予報。
珍しく朝ランであります。
シューズインの写真は・・・
もちろん座って 
まだ病み上がりなのでボチボチ走る。
必死で走っても、あまり変わりませんが（笑）
今日も夕方、リハビリから十三
本日のエサはオイルサーディンでございます。
明日は連休最終日。
雨かと思ったら結構いいお天気の予報。
何件か予定が入っていますが
空いた時間に自転車に乗れるかも