お疲れさまです
気温もグッと下がって
過ごしやすい季節になりましたね
今年は大会のエントリーも無し
何して過ごそうか
さて、今日は秋分の日であるとともに
お彼岸の中日でもあります
なので父のお墓参りを兼ねて
ミストラルで走り出す
西国二十二番総持寺でございます
お墓参りを済ませた後は
お買い物を済ませてポタ終了
老後は扱いやすいクロスバイク
一択になってる感じですww
シメは先日の繰り出しとマズメシ
やげん軟骨磯辺揚げで軽く
＠スタンドトニー
高級食材を使ってしまったODN
今週２５日に、地元・十三に
新店がオープンするので
今からドキドキしている物です
お疲れさまです
朝晩過ごしやすくなってきた今日この頃
季節の移り変わりを感じます🍁
ただ、今月は雨が多いっすね
そんな中、雨が降ってない時はミストラルで
お買い物ライドww
遠くに買い物に行く時は助かります
曇天で映えなかったのでww
少々加工ましたが…
秋の雰囲気盛りすぎたかも〜
元画像
さて、世間様はシルバーウイークが
スタートしましたが…
我が現場は急遽仕事が入ったので
いつもどおりのシフト
先日来年の確定申告を試算した結果
年末まで所得調整は不要だと分かったので
今回は振替休日は取得せず
休日出勤という事にしました
今日のダメ活は先日の繰り出し👇
アジフライで軽く
＠やる気元気トンキ
ジーマミ豆腐揚げ出しで軽く
＠沖縄料理はながさ
休日出勤で収入が増えるより
支出が減る方が嬉しいかも
老後の貧困生活を生き抜く秘訣は
支出の管理です
お疲れさまです
年末が見えてきた今日この頃…
気になるのは今年の年収
稼ぎ損にならないように
所得税・国民健康保険・住民税など
しっかりシミュレーションしないとな
とパート労働者が言っています
さて、今日はイオンバイクでお買い物
なんか後輪の空気圧減ってるな〜
暑い時に入れた空気…
気温が低くなって容積減ったのかな？
っと思って空気入れたら…
入れても入れても空気が抜ける件
虫ゴム朽ちてボロボロでした〜
とりあえずダイソーで
新しい虫ゴムを入手し修理完了
５年前にシティバイクを買ってから
修理したのは初めてかも
虫ゴムって定期交換部品らしい
推奨の交換タイミングは１年
他のバイクはまめにメンテしてましたが
普段の足こそちゃんとしなければ
とりあえず…
発覚したのが家でよかった
そして今日は珍しい月曜の休日
ウインナーを炙ってハイボールなど
＠さすらいのカンテキ十三酒場
人さまのお土産で軽くww
＠やる気元気トンキ
次の休日は明後日の水曜日
久しぶりにがっつり飲みたいけど…
記憶は持ち帰りたい！
と思ってます
今はw
お疲れさまです
最近、ほんま雨多いですね…
そんな９月の週末は久しぶりの青い空
また雨が続きそうなので
ミストラルを走らせてみた
時間もあまり無かったけど
となり街を軽く🚲
阪急摂津市駅界隈…
以前はダイヘンの工場しかなく
まだ駅も無かったけど
すっかり変わってしまった感じ
そんな中 変わらないモノ👇
小学生の頃通ってた塾
まだあるんですけど〜
研進塾
シメは恒例のダメ活
先日の繰り出しはGARMIN風にww
＠京の串揚げ祇園囃子
マズメシは質素に…
年取ると魚が美味しいね
と
ジジイが言ってます
お疲れさまです
最近ホントよく降りますね…
久しぶりにお日様がのぞく空
自転車で走るか
って事でミストラルを準備
さて、ドコへ行こうか…
最近はダムが多いので
最近ご無沙汰の淀川ライド🚲
夜は仕事なので
こうもん様はあきらめて
豊里大橋で折り返し
帰りの河川敷はあちこちから
水が出ていて走りずらい
そんな河川敷ですが…
ケッコー良いことがあったりします
雨上がりのリフレクション✨
若干色の調整はしましたが
流行りのＡＩではなくリアルです
とりあえずは収穫は有り
こうもん様のご挨拶はまた今度にしよう
そして最近のダメ活👇
高知県宿毛産のイカを炙る図
＠さすらいのカンテキ十三酒場
きのこオムレツで軽く🍺
＠やる気元気トンキ
久しぶりの晩酌の友は
かくうちリバイバルメニューの
クリームチーズキムチ和え
シメはマズメシ
４割引でGETしてしまった魚たち
鯖の味噌煮と…
ブリ大根でござる
４割引は見逃しませんよ
お疲れさまです
最近の気になるニュース👇
また値上げのニュースですが…
問題は物価高ではなく
日本がの所得が何十年も増えないこと
もう一つは税金(社会保険含む)が
度重なる増税で年々増え続けてている事
今年度の国民負担率はなんと４５.７％
皆さんの稼ぎ 半分持ってかれてますよ
そこんとこ間違わないように
さて、８月も今日で終わり…
最終日は夜ランであります
今シーズンは大会とかが無いので
走る理由はないのですが
今日走ったのは運動不足解消とか
美味しいお酒を飲みたいとか
色々ありますが…
真の理由は？
燃やしたいモノがあったから🔥
その真の理由👇
亀王ラーメンをリフト🥢
で、走果の方は？
2kmが必死って感じです
まあ、燃えてないな
シメは最近のダメ活
豚トロで軽く🍺
スタンドトニー
ソーメンチャンプルーで軽く🍺
沖縄料理はながさ
夏季休暇がある８月は
収入が減り出費が増える厳しい月
なんとか費用は予算内で終われましたが…
９月も安心できません
有休消化やシルバーウイークなどがあり
また厳しい月となりそうです
おかげさまで…
だんだんやりくり上手になってきたかも〜
お疲れさまです
そろそろ年金の受給タイミングを
考えないとなと思う今日この頃…
６５歳まで待つのか？
それとも前に倒すのか？
どっちが得かってのは永遠の課題
人生終了までわかりませんが
まあ、手持ちが無くなったら…
最後は年金だけで
で生きていかなければならないので
損得の問題では無いな
ここで議員に問いたい
オマエ達は月7万円で生きていけるのか
さて、ジジイのつぶやきは置いといてw
今日はしぶりの白いバイク
キャノンデールCAAD10-GG
キャドテン「ダブルジー」と読みます
シニア向けに調整した仕様なのでww
GGの本当の意味はジジイですが…
で、ご無沙汰になってた理由はタイヤの劣化
ようやくストックしていたタイヤに交換し
試運転という訳であります
行き先は先日ミストラルで出かけたダム
やっぱロードバイクは切れ味がいい
車体の軽さ・フレームの剛性感
加速の鋭さ・ギアチェンジの快適さ
転がり抵抗の少なさなどなど・・・
登りの楽さ・ブレーキのかけやすさ
取り回しの快適さ・路面を選ばない点は
ミストラルが勝るところですが…
まあ、ＴＰＯにあわせw
４台を使い分けたいと思います
いやしかし…
日差しが強くフラフラになりました💦
今日の体感温度
シメのダメ活👇
やる気元気トンキ
スタンドトニー
夏はビールが美味しいねっ
お疲れさまです
お盆休みも終わり
今日から仕事でありますが…
少々体がなまってしまったので
仕事前に軽くポタる
準備運動的な
チョイ乗り的な感じだったので
トピックスはありませんが
今日から頑張れそうな
気がしますw
さて…
昨日の連休シメの一杯🍜
最近十三に新しくオープンした
どうとんぼり神座の
おいしいラーメン でござる
大変上品なお味ですが
自分的にはもう少しパンチが欲しいな
って感じです
そして夏の思い出
サッパリと美味しいすだちハイ
＠さすらいのカンテキ十三酒場
ジーマミ豆腐の揚げ出しで軽く
＠沖縄料理はながさ
イカゲソの炙りで軽く
＠スタンドトニー
今夜から仕事ですが・・・
明日はシフト休なんです〜
お疲れさまです
今日は溜まってきた使用済みの乾電池を
市役所の回収ボックスに処分がてら
久しぶりのダム活など
最近運動不足なので…
ダムの上まで登る自信がなかったので
ふもとで妥協であります
やっぱミストラルだと登りはラクですね
ヒルクライムでロードバイクと
クロスバイクの違いがなんとなくですが
わかってきた感じです
ラクに登れるクロスバイク
速く登れるロードバイク
って感じです
ただし…
ロードバイクで早く登るには
体力が必要って事です
と言うことで…
やっぱ老後はクロスバイクメイン
と言うことで
今日のシメは一昨日のダメ活
ピリ辛ウインナーで軽く
＠スタンドトニー
焼き鳥で軽く
＠やる気元気トンキ
今月は繰り出しが多い月なので
単価は控え目であります
お疲れさまです
白内障の手術から２ヶ月少々が過ぎ
ようやく視力も安定してきたので
本番用のメガネを２つ作りました🤓
外出用は 遠中近レンズ
室内・デスクワーク用は 中近レンズ
今までは中間用のレンズだったので
手元や遠くが良く見えるのは助かります
具体的に言うと…
スマホを見る時
メガネを上げなくて済んだり
行きつけの立ち飲みに行った時…
壁のメニューがよく見えますww
さて、今日は連休４日目
またまた夜ランであります
汗を流して美味しいお酒を飲みたい
と思ってましたが…
涼しくてほとんど汗が流れなかった件
走果の方は１km
短距離ですがたまに走るのもいいね
シメは本日の食べ活
今夜は焼き飯の予定でしたが
ブリのアラを４割引でGETしてしまったので
急遽ブリ大根に変更
そしてお楽しみの晩酌は
サンディで入手したカクテキをアレンジ
100円少々とコスパ高しです
汗流さなくても…
やっぱお酒は美味しいね
