こんばんは。
健康なライフスタイルと、カラダに優しい食事を、美味しく楽しむ『YYプロジェクト』のオヤジギャグ担当、ナチュラルカウンセラーの鈴木ゆかりです。
薬膳というと、クコの実だったり、ナツメだったり、陳皮だったり、ちょっと“ソレ”っぽいものを使わなきゃいけないもの!というイメージがあるかもしれませんね。
でも、私の“ズボラ女子向け簡単レシピ”と“ズボラ女子向け薬膳的効能”をご覧いただいている方は、もうご存知だと思いますが、
どんな食材にも薬膳的な効能は宿っていて、特別な食材をプラスしなくても、毎日のごはんが薬膳と言えるんです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
(ちょっと元気がない時、だるいな~っていう時、風邪の引き始めかな?という時には、和漢食材をちょっとプラスしてあげると効果的)
さてさて、私の大好きなアルコールにも、れっきとした薬膳的効能がありますのよ
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/22/holistickoumi/a8/13/j/o0400026613896910502.jpg?caw=800)
<赤ワイン>
理気・・・氣を正常に巡らせ、機能の停滞を解消する
補陽・・・内分泌機能とエネルギー代謝を促進する(陽虚タイプに効果)
疏肝・・・肝の氣を疎通させる
解鬱・・・イライラ・憂鬱・ヒステリックな状態を解きほぐす
安神・・・動悸・睡眠障害など心神の不安を解消する
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/21/holistickoumi/c9/48/j/o0400026613896898679.jpg?caw=800)
<白ワイン>
健脾・・・脾(消化器)の機能を正常に活動するように鍛える
滋陰・・・陰を補うことにより、清熱したり潤したりする
理気・・・氣を正常に巡らせ、機能の停滞を解消する
安神・・・動悸・睡眠障害など心神の不安を解消する
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/22/holistickoumi/3a/ca/j/o0400026613896922025.jpg?caw=800)
楽しく飲み過ぎかな?と思ったら、解酒毒の食材をおつまみにすればいいのよ~
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
アルコールの力も適度に借りて、肩の凝らない食生活を楽しみたいというのが、私の思い
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
食卓を病院に変えない!ごはんを薬にしない!
食事はやっぱり、楽しみたいものです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
4/1~仙台で開催する、コチラの『体に優しいワイン講座<全5回>』は、
陰陽五行に対応する五味(酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味)をテーマとしたワインを毎回セレクトしてもらい、
初心者でも楽しみやすいワインのマナーや、産地ごとのワインの特徴などをレクチャーしてもらいながら、
体に優しい飲み方を、東洋医学の視点でご提案する、スペシャルな企画
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
健康なライフスタイルと、カラダに優しい食事を、美味しく楽しむ『YYプロジェクト』ならではの、ワインの新しい楽しみ方です。
日本に13人しかいない!ハイクラスなワインソムリエが厳選しますので、翌日、二日酔いがするようなワインはご用意しません
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/22/holistickoumi/e5/85/j/o0400026613896927961.jpg?caw=800)
センスが良くて、美味しさにも定評のあるイタリアンレストラン“elu(イル)”さんの、軽食も楽しみです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/22/holistickoumi/39/d8/j/o0400026813896918037.jpg?caw=800)
ぜひぜひお友達を誘って、ご参加くださいませ~
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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