ゴキブリ退治

先ほど、我が家に私と共存するゴキブリをついに退治しました。

退治といっても、スリッパでたたいただけです。

そして弱ったところを用意していたペーパーでビニール袋に入れました。

後で、それをゴミとともに外へ捨てる予定です。

まだ生きていると思いますが、私と別の場所で生活していただきたいです。

思えば、このゴキブリ（正確には覚えていないのだが）には、最近ずっと悩まされている。

現れては、すばやい動きで逃げ去っていく。

大きさ的には、同じゴキブリを持ていると思う。

これで、今日から少し安心して生活できそうです。

今年は、ずっと日本？

去年、仕事の関係で、中国に８回ほど行っていたのだが、今年は仕事が変わった関係で、まだ一度も中国には行っていない。

日中の架け橋になること、それが私の目指す方向性なのだ。

忙しい日本での社会人生活において、毎日の朝早く出社し、夜遅く帰宅する。

このままの人生で楽しいだろうか・・・？？？

う～む・・・、ふと考えされられてしまう。

しかし、私は決意したのだ。

今年は、日本のみで我慢し、来年は日中で飛躍の年にすると・・・

風邪： ダイエットに追い風

先ほど、体重計で自分の体重を量ったのですが、驚くことに２ｋｇ近くも体重が減っていた。

ついこの間、ダイエットを決意して、食べ過ぎないように気をつけていたのだ。

栄養は取るようにしているが、カロリーの高いものは、控えている。

また、風邪を引いてしまったせいか、食欲もがいつもと比べなかった。

このままいけば、自然に体重は減っていくかもしれない。

あと、３ｋｇぐらい減らしたいものだ。

このまま順調にいくかどうかは疑問だが、達成に向けて、頑張っていきたいと思う。

３連休の初日が終わり、残り２日間も、マイペースで体を休めつつ、すごしたい思う。

いよいよ三連休 ☆ ☆ ☆

いよいよ７月の三連休がやってきました。

でも、残念なことに体調が・・・　咳が止まりません！

今日、薬局に行って、咳止め薬を買いました。

４粒ほど、薬を飲んで、少し楽になりました。

咳というのは、本当に怖いものです。

今回の咳は、やはりのどの痛みから始まり、風邪気味になり、やがては咳が出るようになったのです。

連休中に何とか治したいと思います。

経験上、咳は長期化しやすいですから～

外は真夏の暑さ、内は冷房・・・、皆さんも夏風邪には気をつけましょう！

国際電話 ⇒ アメリカのオンライン銀行

アメリカ留学以来、私はアメリカのオンライン銀行の口座を保有し、５０万ほどのお金を預けている。

自由に引き出せるMMFでの運用だが、なな～んと、利率は３％以上となっているではないか。

日本より全然高いではないか。

しかし、利率が高くてもお金が手元になく、かつ次回アメリカに行かないと、ちょっと引き出すのが難しいので、やはり気がかりなものだ。

実は、先ほど携帯電話から国際電話で、そのオンライン銀行のカスタマーサポートセンターに電話をして、ある諸問題についての対応方法について相談をしていた。

英語がはやりスムーズに出てこなかったな～涙

そして、合計３０分ほどかけてしまった。

利率は高いが、それ以上にカスタマーサポートへの電話料金（国内携帯電話＋国際電話）が高かったかもしれない。

まあ、必要だったので、仕方がなかったのだろう・・・

ミーティング ラッシュ

実は、今日は多忙な一日であった。

風邪薬を飲んでいて、半ば意識がもうろうとする中、７つのミーティングをこなした。

それも、そのうちの３つは他社でのミーティングである。

ここまで来ればあとは気力しかない。

MTGがたくさんあるのは、悪いことではないのだが、肝心なメールの返信が溜まってしまった。

もうこんな時間だし、風邪を悪化させないためにも、今日はそろそろ寝るとしよう。

Tomorrow is another day・・・　※既に12時を回っているので、もう明日ではなく、今日である（涙）

もうすぐ三連休： 過ぎた夏の日の思い出？

７月の三連休が近づいてきた。

そういえば、去年の今頃も会社で夏期休暇をどうとるかで、部署内で調整が行われていたのを思い出す。

確か、祝日と連休と夏期休暇をうまくつなげて、一週間ほどの休暇をとろうと計画したのだが、途中でクライアントとの打合せがあり、急遽休み中の出社をする羽目になった。

あれからもう１年が過ぎてしまった。

あの過ぎた夏の日がふと懐かしく脳裏に思い浮かぶのだ。

しかし、今年は、夏休みというのが存在しないだろう。

仮に夏休みがあったとしても、きっと例年のように特に予定を入れることができないのだろう。

そう思うと、少し寂しさを覚えるのは、私だけなのだろうか…

いや、今年こそ充実したいい夏にしていきたいと思う。

少し風邪気味で、頬から汗が出ています～

先週から喉が痛んでおりましたが、本日打合せ等で、話をしすぎたせいか、痛みが一段と生命となっております。

というか、少し風邪気味で、頬から汗が出ています。

早速、家に帰り、風邪薬を飲みました。

今週は、打合せが多くあり、体調を崩したくないのが、本音です。

でも、喉が痛く、頬から汗が出るのって、かなり危険な信号かもしれません。

過去の経験から、こうした状況が悪くなった場合、発熱をするのです。

十分に気をつけたいと思います。

外は暑い夏の日差し、内はクーラーがきいたオフィス・・・

体調の管理をしっかりしないといけません。

今週も乗り切っていきましょう。

ダイエット 決意

散髪にも行き、すっきりしたということで、久しぶりに、体重計にのってみたら、ＸＸ＋＋ｋｇ・・・涙

こりゃ、やば～いぞぉ～。

２年ほど前に、１４ｋｇのダイエットに成功したのだが、かなり戻っているではないか・・・

あのときの決意は、すごかったぁ～　（今は、昔・・・）

最近、生活に不規則で、夜食が多く・・・

つけが回ってきました。

このままでは、健康によろしくないので、ここでダイエットを宣言します。

といっても運動はなかなかできないと思うので、食事療法をとります。

[ダイエットの法則]　＝　[貯蓄の法則]の逆

※[ダイエットの法則]：　カロリーの摂取量（入）　－　カロリーの消費量（出）　

　　をマイナスに保つ

※[貯蓄の法則]：　収入　－　支出

　　をプラスに保つ

今回、追加の運動によるカロリーの消費量の増加は特に考えておらず、適度な食事制限をかけることで、カロリーの摂取量（入）を減らします。

目標：　８月末までに４ｋｇ　※今の体重の４～５％の相当する。

これで、何とかダイエットを成功させたいと思います。

応援ほど、よろしくお願い申し上げます。

散髪しました～★

さっき、数ヶ月ぶりに散髪してきました。

今日行ったところは、家から２駅離れた駅構内にあります。

初めてそこには行ったのだが、ちょっといろいろ初体験しちゃいました。

１、当日券の前払いで、チケットを買う必要がある。（１，０００円）

　　※松屋に似ている。

２、メニューが一つしかない。（散髪のみで、洗髪はなし）

３、店が非常に狭い。

４、髪の毛の切りカスは、ブラシつきの掃除機みたいなやつで吸い取れるような機械がある。

５、そこで使用した使い捨てのくしは、無償で持ち帰りが可能。

このように、なんか散髪のための便利屋さんみたいです。

で、私を担当したのは、ちょっといけてないおばちゃん。

手の動きが、不慣れというか・・・

しかし、これもめぐりあわせなので、このおばちゃんのなすがままに、身と髪の毛を委ねてしまいました。

とにかく、暑くなってきて、長い髪の毛とおさらばができて、良かった。

すっきり、新しい気分で明日からの一週間を乗り越えていきたいと思う。