こんばんは
冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです
私の40代はヨガ三昧の人生なので
一般的な価値観とはことなるかもしれません
ですが生徒さんと対話するなかで
お仕事をする方も、子育てをする方も、もちろんその両方をしている方も
外からの評価や影響を気にしすぎている気がします
ヨガを学ぶようになってから
家族に言われたひとこと
「どうしてそんなに強いの？」
この意味は他者からの言葉に屈しない
という意味です
例えば家族と同居している人が
「出て行きなさい」
と言われると心のダメージは大きいと思います
私は「なんで？出て行きませんけど」
と言い返しました
経済的にも時間的にもそんなこと出来ないし
家族が放った言葉は本心ではなく
八つ当たりだったり、うっぷんを晴らすための言葉だと思ったからです
そんな理不尽な感情をぶつけられて
こちらが疲弊する必要はありません
だから「出て行きませんけど」となる訳です
売り言葉に買い言葉
なんてのがありますが、買う必要はないんです
受け流しちゃいましょう
まっとうな理由ではなく理不尽であればなおさらです
他者の目や声を鵜呑みにする必要ななく
自分で考えた答えにもっと自信を持っていいのが40代だと思いますよ
大人になれば
会社の慣例や接待などいろいろあると思いますが
自分のココロが苦しまない価値観もあるということを知っておいて下さい
こういう場合どうしたらいいの？
と思うことがあるのでしたら
マスター・スダカーからヨガを学んでみると良いと思います
９月から始まるハタヨガ総合講座はまさに
上手に生きていく智慧を紐解いてくれると思いますよ