こんばんは
冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです
梅雨らしいお天気が続いていますが
体調管理は出来ていますか？
思った以上に冷えていて
腰が痛い
ぎっくり腰になった
という声を耳にします
そういう時こそヨガで、不調を改善してくださいね
月曜日不定期（8・22日）
テラヨガ＠超覚寺
広島市中区八丁堀5-2
10：30～11：30 古典ヨガ（ハタヨガ）
￥2000
どなたでもご参加いただけます
※お得な回数券あり
※要予約・会員登録が必要です
予約方法の手順はこちらを参考になさってください
毎週月曜日（15日休講）
＠西区庚午中3丁目集会所
広島市西区庚午中３丁目３−１５
13:15～13:45 カラダが硬い人のための椅子ヨガ（シニアの方大歓迎）
14:00～15:00 古典ヨガ（ハタフロー）
各￥1500
※上記の時間は予約不要
15：15～ プライベートレッスン
※要予約 (29日予約不可）
毎週火曜日（30日はご住職の法話あり）
テラヨガ＠浄土宗 妙慶院 清岸寺
広島市中区小町2-1
19：00～20：00 古典ヨガ（ハタヨガ）
￥2000
どなたでもご参加いただけます
※お得な回数券あり
※要予約・会員登録が必要ですhttps://vysyogi.flsn.jp/user/
予約方法の手順はこちらを参考になさってください。
月2回金曜日（7・21日）
＠広島復活教会
広島市中区上幟町10-11
10：30～11：30 不調改善クラス
￥1000
※予約不要ですので
直接、教会までお越しください
毎週金曜日（26日はご住職の法話あり）
テラヨガ＠浄土宗 妙慶院 清岸寺
広島市中区小町2-1
19：00～20：00 古典ヨガ（ハタヨガ）
￥2000
どなたでもご参加いただけます
※お得な回数券あり
※要予約・会員登録が必要ですhttps://vysyogi.flsn.jp/user/
予約方法の手順はこちらを参考になさってください。
日曜・祝日 @Webクラス
7：30～8：00 太陽礼拝
8：15～8：45 ハタヨガflow
各￥1000
（お得な通い放題￥4000 月単位 毎月15日までの申込に限る）
※レッスン開催日の3日前までにお申込みとご入金をお願いたします。
お申込みフォーム
https://forms.gle/kSVnwMfgMC9tctUs7
詳しくは
https://ameblo.jp/yuzumanayoga/entry-12837251685.html
※いずれのクラスでもレンタルマットはございません
お手数ですが、ご自身でご用意をお願いいたします
【小学生以下が無料のクラス】
・広島復活教会 月２回金曜日
【小学生～高校生 ￥1000のクラス ※それ以下は無料】
・テラヨガ＠超覚寺 不定期月曜日
・テラヨガ＠浄土宗 妙慶院 毎週火・金曜日
・西区庚午中3丁目集会所 毎週月曜日
ヨガを始めてみたい方は
遠慮なくお問合せ下さいませ