揚げない簡単ハッシュドポテト*子どもに人気 | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

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子どもの好き嫌いなど、子ども×食の悩み。悩みの解決法や子どもと食べる料理や、子どもがお手伝いできるレシピをご紹介しています。
おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

 

フライドポテト、ハッシュドポテト

 

好きな子が多いですよね。

 

 

うちの子どもたちも大好きです。

 

食べる機会があると

 

とても盛り上がります。

 

 

 

 

ホクホクでおいしい秋のじゃがいも。

 

今日はおやつにも朝食にもおすすめ

 

子どもが喜ぶじゃがいもレシピを

 

ご紹介します♪

 

 

 

揚げない!

 ハッシュドポテト

 

 

◎◯材料◯◎ 3〜4個分

 

じゃがいも 大1個(150g)

薄力粉 大さじ1

塩 少々

胡椒 少々

油 大さじ2

 

 

◎◯作り方◯◎

 

1 じゃがいもは皮をむいて2〜3mm角に切り、耐熱ボウルに入れて電子レンジ600W2分加熱する。

 

 

2 薄力粉を入れてスプーンで混ぜ、ラップの上に1/4量をのせ、さらに上からラップをかけて平らにしながら成形する。

これを全部で4つ作る。

(※レンジから取り出す時はやけどに注意してください)

 

 

3 フライパンを熱し、油を入れて中火で両面こんがりとするまで焼く。

 

 

 

 

・・・・・・・・・

 

つぶす必要はないのですが

 

2〜3mmに切るのがポイントです。

 

じゃがいものでんぷんのちからが強く

 

さらに薄力粉を混ぜるので、

 

ラップの上から成形すれば

 

くっつきます。

 

5mm角くらいだと、ちょっと崩れやすくなるので

 

ラップで成形していて持ち上げようとしたら

 

すでに崩れてしまう、という場合、

 

少しフォークかマッシャーで

 

潰した方が作りやすいです。

 

 

乱暴に扱うと壊れるので注意です。

 

 

1で完全に火が通ってないところがあってもOKです。

 

 

 

ザクザクの食感がおいしく、

 

子どもたちはかなり喜んで

 

あっというまに食べていました。

 

 

 

できたてはおいしいですよね!

 

 

 

 

 

 

レシピが役に立てると嬉しいです。

 

 

 

 

◯。゜゜。。。゜◯。◯゜゜゜。゜。◯。◯゜゜。゜。。。◯
 

●暮らしニスタさんのサイト

「姫ニスタさんインタビュー」

で取り上げていただきました。

 

今までのこと、今のこと、これからのこと

想いを書いていただいています。

 

自己紹介の代わりに読んでいただけたらと

思います。

 

こちらからどうぞ →★★★

 

 

 

 

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子育て気楽でええんちゃう?」

 

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