高血圧の基準値が変わりました。140→160 90→100

広島県福山市
気功整体【森久】の森岡敬子です。
おうち整体と足首から邪気を抜く気功を
しています。



広島県福山市で気功整体をしているモリちゃんです。
3月に三重県津市から引っ越して来ました。
落ち着いたらサロンを開始します。

それまでは、zoomでの魔法の手講座や
遠隔気功ヒーリングを受け付けています。


4月から高血圧の基準値が変わりました。


特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準（mmHg）が、現在の「収縮期140／拡張期90」から「収縮期160／拡張期100」へと変更されることになった。



特に55歳以上では、加齢により血圧が上昇するのは

自然現象であり、副作用のある降圧剤を飲むのが

いいのか、問題になったようです。


https://ameblo.jp/yuzu3641/entry-12851726709.html


夫は一回160を超えただけで、降圧剤を提案

されました。でも、その前にできることは

あるはず。


血圧が高くないことは大切だと思うので、

生活を見直していきます。


・塩分の取りすぎ、塩分は自然塩にする。


・水をこまめに飲む


・有酸素運動をする


・凝りのない体を目指す


今朝もお互いに身体ほぐししましたよ。


続けれる範囲でがんばります❣️





https://ameblo.jp/yuzu3641/entry-12829484469.html



魔法の手講座をリクエスト開催します。
お気軽にお声掛けください。



受講される先生の欄に森岡敬子と記入して

くださいね。


遠隔気功ヒーリング、受け付けています。

https://ameblo.jp/yuzu3641/entry-12841570712.html


時間も場所も選ばずに受けることが出来る

遠隔気功ヒーリング。


心と身体をスッキリさせましょ❣️


公式LINEからお申込みください。


気功整体サロン　森久

自宅サロンにて施術をお受けしています。
女性限定ですが、遠隔気功ヒーリング は
男性もお受けします。

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