株式会社モアナチュラル代表
日本ホメオパシーセンター世田谷下北沢の
藤川由紀です。
今日はホメオパシーカウンセリング週間の最終日!
昨日は一日で7名、今日は6名様のお話伺うという
私にすればなかなかのハードスケジュール。
座ってばっかで体に悪いので、
昨日からちょいちょい立って仕事することにしました(笑)。
(ちょうどいい高さの台を見つけたの♪)
精神的ダメージを受けてる人、目に見えて多くなりました。
「いつまで続くんだろう・・・・」
「仕事もハードで辛い。」
「ワクチンの圧力もひどい。」
そんな時こそ、えがおでいることお勧めします!
「笑えることが少ない。」
「笑顔になれる状況じゃない。」
なんて思うかもしれませんが、
幸せだから笑う、楽しいから笑う・・・なんて思ってたら
この時代、辛くなるばっかよ!
笑うから、幸せになるし、楽しい!!
そう意味では結構わたしたちの脳はおばかさんで(笑)
口元に笑顔を浮かべていると、幸せホルモンがでる。
というわけで、
私はこうやってパソコンを打ちながらも
無駄に笑顔でタイピングしています♪
(意識を抜くとどうしても口角下がるので
目の前に鏡置いてるときもある!)
時には音楽をかけながら。
音に合わせてリズムをとってるだけでも幸せホルモン出るよ。
ときどき歌わずにはいられなくなり・・・
歌い出すと考えられなくなるので、仕事は止まります(笑)。
(仕事は山積み!!)
今日の音楽は最近お気に入りの藤井風さん。
この曲は元気になる♪
どんな状況でも
自分を笑顔にできる!
全ては自分次第。