2月17日（土）
昨日は、おめざにトップスのチョコレートケーキの残り
朝ごはんはちょっとだけ残っていたカレーをオムレツにしました。
午前中は歯医者さんへ。
しっかり磨けているので、続けて下さい、次は半年後。ということで、ほっと一安心。
お昼は、いつもの豆乳スープと芋たちでした。
午後、買い物行ってから、子ども食堂の見学へ。
調理をしている方も、子ども達を見ている方も、何だか楽しそうで良いなぁ～って思いました。
タイミング合うときに、参加してみようと思います。
なんと、お弁当を味見ってことでお土産で頂きました。
お魚メインで、野菜もたっぷり～。バランスも最高ですよね。
夕飯は、手巻き寿司の予定だったので、
次男君と寿司飯など作りました。
お弁当のおかずと、手巻き寿司。
すき焼きの割下が残っていたので、白滝を煮てみました。
昨日はちょこちょこ出かけましたが8,000歩ちょっと、
今週は平均でも8,000歩超えました。
歩くことは健康に良い！ってズバリの本。
セロトニン顔をめざそう!ってページがあって、著者は顔を見ただけで、よく歩いている＝セロトニン顔って分かるんですって！
私もセロトニン顔になってるかしら～
超微減で、40ｋｇ台に。笑
