10月5日（火）
朝ごはん。
シラスおかかふりかけ。
長女が玄米しか食べたくないと面倒くさいので、、、
ローカット玄米を私も食べてます～。
お昼はたっぷり野菜スープ。
焼き芋、ナッツ、イチジク、デーツも。
夕飯は、鯖の干物、
アボカドとキムチの和え物、
高野豆腐の煮物、
小松菜のゴマ和え（Oisixのゴマ和えの素を混ぜるだけ）。
夕飯の片付けは長男が塾がない日は担当してくれますが、
昨日は（も）、ママ一緒にやって～というので、並んで食器洗い。
何だか嬉しいなぁ～。笑
長女がSCでおためしして気に入ってしまった、フットフィット。
ついに・・・・買ってしまいました。
誕生日プレゼントと言うことで、、、
私も当然やったのですが（笑）、ちょっと筋肉痛？
長女も筋肉痛になってやったー！って喜んでた～。
学校ある日は重い荷物持って1万歩は歩いてるのにねぇぇ～。