今日のワークショップ＆レッスンs。
ちょーーーー楽しかった！！
人見知り、緊張しぃなんてタイトルをつけてましたが、
いやいや皆さま、とても素敵で、楽しかった。
自分軸の整え方、
魂が歓ぶ生き方。
どうして緊張するのか。
緊張も、人見知りも、
それ以外のすべての悩みもコンプレックスも、もとをただせば全部同じこと。
わたくしは、
もう、最初の自己紹介の瞬間から、
その方の魅力とお役目がぶわっと伝わってきて、
にやけまくりでした。
前に立つ練習や機会なんて、
めったにやらないですからね。
なぜ緊張するのか。
人見知りの仕組み。
次、何話そうかなの、罠。
そうそう、
次、何話そうかな、って思ってるひと、多いのよね。
次何話そうかな、
ああどうしよう、何話そうかな。
ああ、頭が真っ白になってきた。
で、パニックになる。
次何話そう、
って考えているときって、
「次何話そう」って考えているわけです。
え、意味わかんない？
そう。
次何話そう、って考えているんですよ。
何話そうか考えてるんじゃない、
ツギナニハナソウって言葉が、
頭のなかでぐるぐるしてるんです。
次何話そう、っていう言葉を、
一生懸命、考えてるの。
だから、
言いたいことが出てこない。
頭が真っ白になる。
それって、
あいうえお、
って言葉を浮かべてるのと同じ。
だから、
止まるわけで。
そんなのの違いが体感できる、
とてもとても楽しい時間でした。
このワークショップは
次は、今のところ開催の予定なし。
え！！行きたかった！と思った方は連絡ください。笑
緊張するってね、
その裏にはいろんな理由があるんです。
身体的な理由、
意識の癖、
自分を放つことへの不安。
隠しておかなくてはならないこと。
守っておかなくてはならないこと。
矯正しないといけないこと。。。
・・・と思っていること。
それを手放すと、
緊張も、
コミュニケーションも、
仕事も、
生き方も、
全部変わっていくのです。
いやーーー、
めっちゃいい時間でした。
あなたは緊張しますか？
あなたは何から自分を守ろうとしていますか？
あなたは何を隠さなきゃと思っていますか？
手放すと、楽になるよ。
それは、バンジーのときもあるけれど。
本来の声を出すとは、
本来の自分と繋がるということ。
本来の自分と繋がるということは、
いらないものを手放し、
自分で生きる道を選ぶということ。
だから人生変わるのだ。
声は、すごいよ？
ともに、ココロオドル人生を☆
声と心の専門家、
ココロオドルVoiceラボ代表、
ゆうきんこと吉武悠貴でした。
＊＊＊＊＊
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