大好きなあなたへ。
おはようございます！！！
コロナ、コロナ、コロナ、コロナ・・・
連日コロナの話題ばかりですねぇぇぇ。
どうも、吉武悠貴です＾＾。
いやーーー、
こんなになるもんなんですねぇ。
何と言うか・・・
心がぎゅっとちっちゃくなってそう。
どうですか？
この不安を煽る報道によって、
心も体も、ぎゅっと、
血液が回っていかないわけで。
本当に正しい情報はどれなのか、
本当に必要な情報は何なのか。
探すのが難しい。
これだけ情報が溢れていて、
どれがいい情報なのか分からない。
自分に必要な情報がどこにあるのか分からない。
今回のことは、
全員に関係することだけれど、
情報社会、
情報格差、
情報弱者、
なんて言われることが、
顕著に表れたなって思います。
これから先私たちは、
こんな世の中で生きていく。
となると、できることは３つ。
①自分をしっかり持つこと。
②いい情報を選ぶこと。
③免疫力を高めること。
もーねーーーー
不安不安って感じているだけで、
免疫力落ちるからね！！
不安がってても仕方がないのよ。
呼吸が浅くなって、
不安が増大して、
元気がなくなって、
やる気がなくなって、
免疫力落ちて、、、
って、
あかんやん！！！
こんな時だからこそ、
心を元気に保つって大事ね＾＾。
笑おう、
リラックスしよう！
そっちに意識向けていこ！
そして、、、
声出すと、
免疫力あがるよ！
運転中、
お風呂の中で、
歌ったり、叫んだり、してみてね＾＾。
ともに、ココロオドル人生を。
吉武悠貴でした。
何かに夢中になりたい、
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