人生これから!30代40代女性のための自分を変えていく方法!

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自分を変えたい、変わりたい。
でもどうすればいい?

その答え、人生の鍵は『声』にあった。

声から自分を知り、自分を生きる生き方を。
ともに、ココロオドル人生を☆

こんにちは、
ココロオドルVoiceCompanyの吉武悠貴です。

朗読、歌、語り、などの声のパフォーマンス、
人生を変える、人生を豊かにするボイストレーニング、
ボイスカウンセリング、ワークショップをやっています。

一生、毎日使う声。
本当の自分の声に触れてみませんか。
自分の声を磨いてみませんか。

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大好きなあなたへ。

 

 

おはようございます!!!

 

 

コロナ、コロナ、コロナ、コロナ・・・

連日コロナの話題ばかりですねぇぇぇ。

 

どうも、吉武悠貴です^^。

 

 

 

 

いやーーー、

こんなになるもんなんですねぇ。

 

 

 

 

何と言うか・・・

がぎゅっとちっちゃくなってそう。

 

 

どうですか?

 

 

 

 

この不安をる報道によって、

 

も体も、ぎゅっと、

液が回っていかないわけで。

 

 

 

 

本当にしい情報はどれなのか、

本当に要な情報は何なのか。

 

探すのが難しい。

 

 

 

 

 

 

これだけ報が溢れていて、

どれがいい報なのか分からない。

 

自分に必要な報がどこにあるのか分からない。

 

 

 

 

今回のことは、

全員に関係することだけれど、

 

 

 

 

情報社会、

情報格差、

情報弱者、

 

なんて言われることが、

顕著に表れたなって思います。

 

 

 

 

 

これから先私たちは、

こんな世の中で生きていく。

 

 

 

 

となると、できることは3つ。

 

 

 

 

①自分をしっかり持つこと。

 

②いい情報を選ぶこと。

 

③免疫力を高めること。

 

 

 

 

 

もーねーーーー

 

不安不安って感じているだけで、

免疫力落ちるからね!!

 

 

 

不安がってても仕方がないのよ。

 

 

 

 

 

呼吸が浅くなって、

不安が増大して、

元気がなくなって、

やる気がなくなって、

免疫力落ちて、、、

 

 

って、

あかんやん!!!

 

 

 

 

こんな時だからこそ、

心を元気に保つって大事ね^^。

 

 

 

笑おう、

リラックスしよう!

 

 

 

そっちに意識向けていこ!

 

 

 

 

そして、、、

 

声出すと、

免疫力あがるよ!

 

 

 

 

運転中、

お風呂の中で、

歌ったり、叫んだり、してみてね^^。

 

 

 

ともに、ココロオドル人生を。

 

吉武悠貴でした。

 

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