名古屋金山ヨガスタジオ オリヒナヨガ -4ページ目
年明け第一弾
イベントのお知らせをします🤍
楽しい年末年始
食べすぎることや、なんだか
頭の中が忙しかったりする
時期かと思います
そこで出産後益々
ヨガを通して美しい
@mangel_yoga まおちゃんの
ヨガ✖︎クリスタルボウル
年末年始にぴったりの
イベントを開催したいと思います。
『クリアリングヨガ』
ゆったりとした呼吸に
ゆったりと動く。
全身を内側から温め巡りを良くし
血液の流れや気の流れをスムーズに。
身体の内側から年末年始に
溜め込んだものを大掃除しながら
クリスタルボウルの波動は
筋肉、骨、臓器、細胞、神経組織、
感情、チャクラ、肉体、精神、
感情などのさまざまなレベルに
働きかけます。
自分自身が浄化されていくのを
ぜひ体験しましょう😊✨
そして、新年どんな在り方で
過ごしたいか、新たなスタートに
————————————————
Yoga✖︎クリスタルボウル✖︎瞑想
『クリアリングヨガ』
日時 1/5(水) 11:00〜12時20分
お時間ある方は一緒に
ランチしましょう
場所 名古屋金山駅徒歩1分
INYANGSTUDIO
価格 5.500円
持ち物 動きやすい格好
お水
必要な方はブランケット
ご予約はDMにて
よろしくお願いします🕊
Maoちゃんは後屈を伝えるのが
素晴らしくうまい！
心もカラダも美しいヨガteacher です♡
お正月明けはね、食べすぎると
美しい後屈Teacherのまお先生のヨガと
クリスタルボウルのコラボレーション💜
ぜひ新年明けにお越しくださいね。
こんにちは！
暖かな陽射しと陽気のいい日が
続きますね。
もう、12月！！
年内最後のスケジュール
はやいっ、はやいっと毎年思いながらも
今年も無事に健やかに過ごせたことを
感謝しています。
12月のスケジュールは、
養成講座や私もあらたに学びの場に
行かせていただきます。
また、皆さまにカラダとココロが
平穏に緩むことをお伝えしていきたいと
思っています。
また毎日、瞑想する中で、
感謝が湧き上がります。
心の泉が湧き上がるような感覚です。
その瞑想、マントラのひとつをシェア
したいと思います。
外側の出来事は、そんな風に思えない
ような時も、目を閉じて静かに
この言葉を唱えてみてくださいね！
私は、ヨガと瞑想であらゆる私にとっては
困難と感じるような出来事も
好転してきました
マントラもインド🇮🇳から
訳もわからず唱えてみることから
はじめたんですよ笑笑
ah-nahn-dah hum（アナンダ・ハム）
意味は「穏やか」です。
アナンダ、ハム
マントラを３回唱えてみてください。
それでは深呼吸
アナンダ、ハム
あらゆる恵みに対して心を開き
このマントラを唱えながら
感謝の念波で現実を今日も
創造していきましょう。
アーナンダ、ハァムｩとカラダに
響かせるように
クリスタルボウルの音色のように
カラダに響かせてみてください。
あなたの内側の穏やかさが
周りにエネルギーとして伝わり
ほっと暖かな世界へと変化するでしょう。
マクラメを作っているさゆりちゃん
環境を考えながら、マルシェを開催！！
私が幼稚園の主任だった時の新人さんで
こうして、繋がりが広がっていることが
ありがたいですね
12月の月のサウンドヒーリングヨガは
12/3 （金）10:30〜
18:30〜
12/18（土）10:30〜
13:00〜
音を観ると書いて観音
あなたの内側の神さまと月のエネルギーと
共に魂とゆっくりと響かせながら
輝かせていきましょう。
ご予約は、クービックの予約サイト
または、DMまでよろしくお願いします。
yuuki
レッスン後の糠漬けを
お客さまに出している図🤣
どんな味になったかなーって
嬉しそうな顔してますね！
めちゃくちゃ料理ができるように
思われちゃったりするんですが笑笑
つけとくだけの料理ばかりです。
クリスマスシーズンの大好きなお花やさん
もう、こんなシーズンなんですね。
すべてがかわいくて
友だちからもスワッグやお花をいただいたんですが
クリスマス仕様でうれしい
玄関でるたびに嬉しい気持ちになります
日常のちょっとしたことに愛を向けると
ふとした瞬間がうれしくて
気分がほっこりしますね。
キッチンの棚がずっとないんです。
1年放置しちゃった
そろそろそこも使い勝手よくいろいろしたいな
電子レンジとかもないんです。
私笑笑
なんとかなるもので自然解凍したりね。
料理もっと作りたいから、欲しくなりました
一個一個丁寧に大切にしていきたいな
昔から靴は松坂屋に
靴のソールの張り替えに毎年いきます。
愛情持って大切に
20代から履いてるものもあります。
お気に入りのものを大切に使いたいですね！
自分のカラダもココロも
大切に大切に
ヨガやセルフケア
温めること
すべて大切にしていることをお伝えできて
ありがたいですね。
寒くなりましたが、暖かくして
おやすみなさぁい
yuuki
大好きなお友だちのともちゃんが
誕生日だったと聞いてサプライズ
大成功！！
私がモンブランを食べたいって話をしてたので
バーミキュラで作るモンブランを
食べにモンブランビレッジへ
ステキなレストランに
モンブランの中の柿もバーミキュラの鍋で
蒸してあり柔らかくトロトロ
もう、一瞬で恋に落ちたよ
鍋とフライパンにときめいてます
料理もクリエイト
またね、心を写すよね。
丁寧に食事を作ったりしてるときは
心も落ち着いてるよね。
お客さまに出している酵素玄米と
私がつけた糠床
喜んでいただけるとうれしくて
お客さまの顔を浮かべながら
今日は何だそうかなって時間が好き
発酵食が好きで私はよく作るんだけど
なんかもっと学びたくなってきたー！！
バーミキュラのフライパンでハンバーグ焼きたいな
ともちゃんは料理を作る天才で
今度会うときは料理を教えてもらうんだー
誰かを思って作る料理
心を込めるって
見えないようですっごくみえて
わかるよね
毎日、その気持ちを大切にしたいなって
思う今日このごろです。
手羽大根
よく作ります。
寒くなってきたので温かい食事が
心に染みますね。
はー♡
何作ろうかな！
ワクワクしてます。
バーミキュラで料理したい！
小さな夢です。
サンタさん大人にも来て欲しいですね
おやすみなさい
yuuki
今ある
素晴らしいものに
意識をむけて
無理に感情を
抑えなくていいけれど
静寂な時間があるのと
ないのでは違う
ヨガ・瞑想・靈氣
クリスタルボウルの音
削ぎ落としながら
どういう感情を味わって
どう生きていきたいか
同じ出来事
同じ景色が捉え方が
かわるよね。
どんな景色をみたい？？
毎日の感情と生き方は
エネルギーとして
見えないようで
見えるから
大切にしたいプラクティス
幸せだね♡
ありがたいね
感謝しかないよね
話す言葉は自然とその言葉ばかりで
心地がよい人たち
出会ってくれてありがとう🤎が
溢れながらも
自分の大切な人たちやそのご先祖さままでも
感謝が沸き起こる今日この頃。
家族や周りにいる人
当たり前のようで、あまり前ではないことに
感謝をしながら
私にできる今を
今目の前の人を、大切にしていきたいな
大好きな人がいる。
その人たちの幸せを勝手にふと祈る時間
ありがたくて、暖かい。
すごいことだね！！
オリヒナヨガ
yuuki
