こんにちは！
暖かな陽射しと陽気のいい日が
続きますね。
もう、12月！！
年内最後のスケジュール
はやいっ、はやいっと毎年思いながらも
今年も無事に健やかに過ごせたことを
感謝しています。
12月のスケジュールは、
養成講座や私もあらたに学びの場に
行かせていただきます。
また、皆さまにカラダとココロが
平穏に緩むことをお伝えしていきたいと
思っています。
また毎日、瞑想する中で、
感謝が湧き上がります。
心の泉が湧き上がるような感覚です。
その瞑想、マントラのひとつをシェア
したいと思います。
外側の出来事は、そんな風に思えない
ような時も、目を閉じて静かに
この言葉を唱えてみてくださいね！
私は、ヨガと瞑想であらゆる私にとっては
困難と感じるような出来事も
好転してきました
マントラもインド🇮🇳から
訳もわからず唱えてみることから
はじめたんですよ笑笑
ah-nahn-dah hum（アナンダ・ハム）
意味は「穏やか」です。
アナンダ、ハム
マントラを３回唱えてみてください。
それでは深呼吸
アナンダ、ハム
あらゆる恵みに対して心を開き
このマントラを唱えながら
感謝の念波で現実を今日も
創造していきましょう。
アーナンダ、ハァムｩとカラダに
響かせるように
クリスタルボウルの音色のように
カラダに響かせてみてください。
あなたの内側の穏やかさが
周りにエネルギーとして伝わり
ほっと暖かな世界へと変化するでしょう。
マクラメを作っているさゆりちゃん
環境を考えながら、マルシェを開催！！
私が幼稚園の主任だった時の新人さんで
こうして、繋がりが広がっていることが
ありがたいですね
12月の月のサウンドヒーリングヨガは
12/3 （金）10:30〜
18:30〜
12/18（土）10:30〜
13:00〜
音を観ると書いて観音
あなたの内側の神さまと月のエネルギーと
共に魂とゆっくりと響かせながら
輝かせていきましょう。
ご予約は、クービックの予約サイト
または、DMまでよろしくお願いします。
yuuki