こんにちは、さとこです。
私が私らしく生きることに
日々チャレンジ中です。
あっと言う間に9月になってしまいました。
自分を変えたいと思いブログを
はじめて
自分が思うままに
手探りでいろんなことに挑戦
していく中で
今まで押さえ込んで感じないように
してきた感情たちが
次々に溢れ出してきて
苦しくも
愛おしい気持ち…
になりました🍀
一つ一つの感情を
丁寧に味わい
ゆっくりその感情が
離れていくのを
ただ見送る…
最近
やっと
それが自分の体感覚として
感じることが
できるように
なりました。
まるで
体の中のものが
あるべき位置に
きれいに収まったような
そんな感じです。
心が整うと
体も自然と整って
いきます。
また
その逆も
心と体はふたつで
ひとつなんですよね。