こんにちは、さとこです。
私が私らしく生きることに
日々チャレンジ中です。
今日は、私が変わる
きっかけとなった出来事
について書いてみます
年末に反射の統合ワークという
研修を受けてきました。
研修直後は
ただただ眠くて
特に変化を感じること
がなかったのですが
日に日に少しづつ
身体の変化とともに
気持ちの変化がおこっています。
身体の軸を感じることが
できるようになり
しっかり地に足がついた感覚![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
それと同時に感情の軸が
できてきて、ブレてもまた
自分の真ん中にもどるが
できるようになってきました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今までの私は、
身体と心がバラバラで![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ここに自分がいない感じがしていて
どこかフワフワした感覚を
いつも感じていました。
統合ワークをするように
なってから
はじめて
今ここにいる感覚が
つかめるようになり
確かに生きている自分を
感じることができました!![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
次回は
どんな風に体感や感情が
変化していったのかを
書こうと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)