10分あれば何する? スマホ猫背か、緩み美姿か
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです 10分あれば何する?スマホ猫背か、緩み美姿か 10分あれば何しますか^^ 5月15日から平日am5:50〜 朝の美姿勢、10分体操インスタライブ配信を行っています♪ 姿勢って、ひとりで意識を持ち続けるのが難しいです〜💦そんな声を聞いて 生徒さんの意識付けになるといいな❣️とたった10分の体操時間をはじめてみました^^ 毎日続けられるかなぁ〜誰も来なかったら恥ずかしいなぁ〜なんて心配していたけど 毎日20人前後の方が参加してくれていて涙!🥹✨メッセージも励みになります♡今日で開催13日。たった10分、だけど積み重ねたら130分!?😳 スマホ見て、布団でゴロゴロ過ごす10分と身体を緩めて軸に立つ10分では そりゃ変わるなって実感しました♡(布団でゴロゴロしたい気持ちもわかる!笑) 皆勤賞の方は体と気持ちの変化を実感されています✨ 朝のちょこっと体操🤸身体リフレッシュと前向きマインド作りにピッタリなんです 来週も張り切って開催します^^お気軽にご参加お待ちしています〜 片山インスタLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com 身体を磨いて「なりたい私」を応援します♪ 今日も最後までお読みくださりありがとうございました ポスチャースタイリスト片山ゆうきレッスンを探す >公式LINEからお申込み下さいその他レッスンメニューはこちらから検索できます↓ラジオ出演しました!『センスアップラジオ』その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン、出張レッスン等お気軽にお問い合わせください。問い合わせする ><片山ゆうきのSNSはこちら>InstagramFacebook