【島根県出雲市】「私なんて…」が「私でもいい!」   になる姿勢と歩き方レッスン

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No.1まじかるクラウン 「なりたい私になる!」 マスターコースレッスン(半年コース) 

No.2まじかるクラウン まずは体験! ベーシックレッスン

No.3まじかるクラウン 「出産前の体形になる!」 産後ダイエットレッスン 

 

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  • 15Jul
    • 大竹ひろこさんのお話 ”ポスチュアウォーキング「マスターコース」4回目受講しました!”

      文章プロデューサーの大竹ひろこさんには、公私ともにお世話になっています。↑左が大竹ひろこさん私は文章を習い大竹さんはウォーキングを習ってくれています。大竹さんを知ったのは、2016年12月。フェイスブックでこんな写真を目にします。↑この写真と、「文章学校始めます。」の文章を見て、これを申し込みましたw出会って一年半ですが、大竹さんのお陰で自分の軸を再確認できました。そして、ひとことで人に説明できるようになりました。思考がスッキリしました。「髪、切った方がいいんじゃない?」とブランディングもしてくれました。今は、大竹さんの『パーフェクト文章塾』で学んでいます。毎月出雲に来てくれる時、我が家に泊まってもらっています。最初は「すみませんが…」と一泊からでしたが、今は三泊されていますw毎晩いろんな話をして、酒を飲み、私の子供たちとぎゃーぎゃー遊んでくれています。5歳の息子は特に 「大竹さん!大竹さん!」とべったりです。「『美味しい!』って言われるんです。」と、晩御飯にキャベツハンバーグを作ってくれました。これは、止まらないおいしさです。息子は4個も平らげました。レシピを聞いたので、また作ってみます。出雲大社にも行きました。↑大鳥居は工事中でした。大竹さんはいつもおしゃれなんです。さわやかに帰って行かれましたが、実は二日酔いだったという…。大竹さんがブログに書いて下さったので、よかったらご覧ください!8月22日(水)は大竹さんの『妄想お茶会』をします。未来のじぶんになりきって、お話をするお茶会です。先月参加されたNさんは、お茶会後、3日でプロポーズされたんだとか!さらに!準社員だったのに、正社員でしかも部長への昇進も決まったそうです!やばいですよね。たぶん、あと一人くらい参加できるはずです。あなたも、未来のお話しませんか?お申込みはこちらから》》✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      2
      テーマ:
  • 14Jul
    • 【夏休み企画】親子で姿勢よく歩こう!8/9・出雲市

      夏休み限定!大人気・親子レッスン開催いたします。(小・中学生向けです)小さいうちから身につけてほしい「一生モノの歩き方、姿勢」を一から楽しく学びませんか?成績アップ、疲れにくい身体を育てます。「注意しても、すぐに背中が丸くなるの…」どうアドバイスしてよいのかわからない。そうお悩みの親御さんにもおススメの【親子レッスン】です。家族で参加するので、ご自宅でもチェックし合えます。靴のすり減りで悩んでいる方にも最適です。《こんな事が学べます》・ きれいな立ち方・ 筋力が育つ歩き方・ 正しい靴の履き方/選び方・ 身体の歪みをほどく体操◆◆受講料金◆◆ 大人1人+小学生1人=5,000円大人1人+中学生1人=6,000円(小学生のお子様が増える場合、1人500円追加)(中学生のお子様が増える場合、1人1,000円追加)(大人が増える場合、1人4,500円追加)【お申込みの際は、メッセージ欄にてお子様のお名前と学年をお知らせください。】きれいな姿勢と歩き方を身につけて、新学期を迎えませんか?お申込みはこちらから 》》お待ちしていますね!✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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  • 13Jul
    • 「ようやく分かった!!!」大竹ひろこ【パーフェクト文章塾・出雲】での学び

      みなさま、こんにちは!島根県出雲市でポスチュアウォーキングをお伝えしている片山ゆうきです。今日も暑いですね。熱中症にお気をつけくださいね。月に一回、文章プロデューサー・大竹ひろこさんをお呼びして勉強会をしています。その名も 『パーフェクト文章塾』!先日も学びました。「書くのが苦手」なんてもう言わない!毎日楽しく書くための【パーフェクト文章塾】部活みたいにみんなで学ぶ!半年間、仲間とともに学ぶ【パーフェクト文章塾】(大竹ひろこさんのリザストより。)本当に部活みたいにワイワイやってます。メンバーは毎月増え、今月から5名で勉強しています。「今回はコレをチェックしてください!」と事前にデータを送ると添削し、返ってきます。それについてじっくり取り組んでいきます。ひとりでもくもくと考えて行き詰まると、「ねぇねぇ。」と、直ぐにメンバーに意見を聞けるのも文章塾の良いところ。このメンバーで勉強しています。今回はチラシチェックをお願いしていましたが、「ようやく分かった!!!」ということがありました。大竹さんから、何度もなんども、もう1年は言われていたことです。「片山さんはね~、○○なんだよ!」。 そう言われても正直意味が分からなかったのですが。。今回、よーーーーやく理解できました!「あーーーーーー!ようやく分かった!!」理解するとスッキリ!私、これから変われるはず!文章チェックだけでなく、チラシデザインや、自分の軸の再確認もできるパーフェクト文章塾。日々のちょっとした「書くお悩み」もfacebookグループ内で気軽に聞けるので心強いです。大竹さん!これからも頼りにしています!文章塾体験もできますよ。 あなたも一緒に「頭スッキリ」しませんか?✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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  • 12Jul
    • マスターコース・4回目レッスンでした!

      こんにちは!片山ゆうきです。島根県出雲市で「自信が持てる」姿勢と歩き方をお伝えしています。この度の西日本豪雨で被災された皆さま方には、心よりお見舞い申し上げます。スタイリスト仲間も被災しました。状況を聞くと、胸が痛いです。一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、お祈りいたします。先日、月曜マスターコースレッスンを開催しました。今回は半年コースの4回目です。姿勢良く【ジャケットを着る・脱ぐ】、【ストールを羽織る】レクチャーをしました。今までに【きれいに振り返る】、【きれいに椅子に座る】方法も身につけてきました。受講生の姿勢と歩き方は、毎月毎月見違えるほどきれいになっています。表情や服装にまで、変化が出てきています。ポージングも板についてきました。「ペアで背中合わせが良いんじゃない?」「背の小さい子が前に来て、Vの字になるのは!?」あーでもない。こーでもないといいながら、写真撮りに夢中になってしまいます。↑「今すぐ何とかしたい!」なお尻と脚に効く、『そんきょ体操』もお伝えしました。気になる方はレッスンで聞いてくださいね!ワイワイ歩けるマスターコースレッスンは、3名さま以上で開催できます。お問合せくださいね!今回の豪雨で、仲間の被災を受けいつも通りの生活が送れること、レッスンができる有難さを感じました。精一杯のことをやっていこうと心に決めることができました。これから暑い日が続きます。皆さまも体調に気を付けてくださいね。(写真掲載OKありがとうございます!)✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

  • 06Jul
    • 崩れない女

      島根県出雲市 ポスチュアスタイリスト片山ゆうきです。師匠KIMIKOが@コスメ 「崩れない女」特集に掲載されました!汗ばむ満員電車でメイクは崩れ、化粧直しは当たり前。久々のスキニーパンツを履けばボディラインの崩れが気になる。。。↑@コスメ掲載サイトよりおぞい~~~~◝(๑⁺д⁺๑)気になる方は、ぜひご覧くださいね!✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
  • 05Jul
    • 7月・8月前半のレッスン開催日【夏休みスペシャル企画もあるよ!】

      島根県出雲市のポスチュアスタイリスト、片山ゆうきです。「私なんか…」が「私でもいい!」になるきれいな歩き方を教えています。7月・8月のポスチュアウォーキングレッスン開催日をお知らせします。リンク先からお申込みくださいね!夏休み企画★大人気!親子レッスンもありますよ。7月9日(月)14:30~16:30 月曜マスターコースレッスン・4回目 満席7月11日(水)10:00~12:00 水曜マスターコースレッスン・2回目 今なら途中入会できます。こちらからお申込みください。7月17日(火)10:30~11:30 産後ダイエットレッスン【松江こそけん】7月25日(水)9:30~11:00 プラチナレッスン 60歳以上の方対象、ゆっくりめのレッスンです。8月5日(日)10:00~12:00 体験・ベーシックレッスン13:00~15:00 日曜マスターコースレッスン・3回目 受付終了8月8日(水)10:00~12:00 水曜マスターコースレッスン・3回目 受付終了8月9日(木)10:00~11:30 親子レッスン 大人気!夏休み限定姿勢と歩き方は一生ものです。やさしく丁寧に、おひとりおひとりへのアドバイスもお伝えしています。ポスチュアウォーキングは、いつでも・どこでも・だれでもできる歩き方です。これからの人生の中で、今日が一番若いんです。だから、今からでも決して遅くはありません。姿勢が変われば、マインドも変わる。きれいに歩けば、人生上向き!人生もっと楽しくなる(*´艸`*)お申込み、お待ちしていますね~~!島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧ 《片山ゆうき レッスン一覧はこちら》 《片山ゆうき お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

      30
      テーマ:
    • 最新!【島根県出雲市・松江市】ポスチュアウォーキングレッスン開催日

      猫背も たるみも 浮腫みもオールクリア!姿勢が変われば、人生もっと楽しくなる♡島根県出雲市在住のポスチュアスタイリスト、片山ゆうきです。「私なんて…」が「私でもいい!」になる、自分を好きになれる歩き方を教えています。≪最新・レッスンのご案内≫お申込み・詳細は日付けをクリックしてご覧ください。いま募集中のレッスンを一覧で見たい!という方は↓をクリックしてね。片山ゆうきレッスン一覧はこちら》》》新着★夏休み限定メニュー!親子レッスン 90分  親子で姿勢をチェックしよう!(大人1人+小学生1人=5,000円) (大人1人+中学生1人=6,000円) ※小学生のお子様が増える場合1人+500円※中学生のお子様が増える場合1人+1,000円※大人が増える場合1人+4,500円お子様の姿勢・歩き方が気になるけど、どうアドバイスしていいのかわからない。そんな方にお勧め!家族で取り組めば、ご自宅でもチェックし合えます。正しい靴の履き方からお伝えいたします。8月9日(木)出雲親子レッスン 大人気!まずは体験!ベーシックレッスン 120分 (4,500円)初めての方、リピーターさんの復習にもおすすめです!一回のレッスンで姿勢が良くなります。今よりもずっと、きれいに歩けます。衝撃のビフォーアフターを体感しませんか?ポスチュアウォーキングの基本を一回で学べる、お得なレッスンです。8月5日(日)出雲ベーシックレッスン 「なりたい私」になる!マスターコースレッスン 120分×6か月 (32,000円)初めての方もご受講いただけます。あなたの未来が動き出す!半年間で、「きれいな姿勢と歩き方」の習得を目指すコースレッスンです。日常生活すべてが、上品でエクササイズにもなる立ち居振る舞いもお伝えします。もっときれいになりたいあなたにおすすめです♡出雲・第一日曜マスターコース 出雲・第二水曜マスターコース 残席2名今ならお申込みできます♪お申込みはこちらから》》「出産前の体になる!」産後ダイエットレッスン 60分 (2,500円)産後3か月~1年程度の女性対象。(お子さんの首が座ってからご参加いただけます)「お母さんになっても綺麗!」でいたいあなたにおすすめ。赤ちゃんと一緒に過ごす時間を、エクササイズタイムに変えちゃいます!きれいに歩くと気持ちも元気に!授乳姿勢、抱っこ紐の使い方、ベビーカーの押し方もお伝えします。7月17日 松江・こそけんレッスン 残席3名振り返るほどの美脚!ハイヒールレッスン 120分 (5,500円)経験者向けのレッスンです。知っていますか?フラットシューズとヒール靴(どんな高さでも)は歩き方が違うんです。足音がガツガツ鳴る…。膝が曲がる…。それは歩き方ひとつで変わります。「あの人素敵!」と言わせちゃおう♡ヒール靴の選び方からお伝えします。3名さま以上のご依頼レッスン受付中!ご連絡ください100歳まで自分で歩く!プラチナレッスン 90分 (2,000円)60歳以上の方対象「いくつになっても若々しくいたい!」そんな願いを叶えます!見た目年齢マイナス5歳は当たり前!ストレッチやエクササイズも取り入れて体力向上も目指します。7月25日 荘原コミセンレッスン ※期間限定スペシャル価格:500円にて開催中! ご依頼レッスンも承っております企業、行政、団体、学校からもご依頼いただいています。お気軽にお問合せください≪過去実績≫島根県立大学出雲キャンパス / 隠岐郡西ノ島町教育課/ 雲南市木次子育て支援センター /サロン社内研修 / コミュニティーセンターお待ちしております!イベントKIMIKOが来る!出雲大社×KIMIKO スペシャルレッスン ポスチュアウォーキング協会の会長・KIMIKOが出雲でレッスン開催します!またとないチャンスをお見逃しなく!既に「参加したい!」の声が多数上がっていますが、お申込みはもうしばらくお待ちください。2018年11月29日(木) 13:00~15:00日程を空けておいてくださいね!姿勢が変われば、人生もっと楽しくなる!お申込み、お待ちしています!島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき

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      テーマ:
  • 04Jul
    • 企業さま「印象アップ」研修を担当いたしました!

      出雲市・松江市・米子市を中心に営業活動をされている、とある企業さまへ「印象アップ」の姿勢と歩き方をお伝えいたしました。かなりかっこよく信頼感が増す男性社員さん。魅力的にきれいに歩かれる女性社員さん。とても素敵でした!パワーあふれる皆さまで、熱心に受講しつつも、レッスンは終始笑いに包まれていました。「女性から男性に変化しながら歩いてみてよ?」という、女性社員さんの無茶ぶりにも器用にやって見せる男性社員さんがいたり(笑)本当にユーモアあふれる会社で、私も楽しませていただきました。姿勢良く歩けば、なんだか楽しい気分になります。姿勢良く歩けば、見た目の印象がさわやかで素敵になります。楽しそうで素敵な人に、人は集まりますよね。人脈も広がり、社会的なチャンスだって増えてくるでしょう。姿勢よく歩いて、皆さまのさらなる飛躍をお祈り申し上げます。企業レッスンもご好評いただいています。お問合せはこちらからお願いいたします。✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
  • 02Jul
    • 日曜マスターレッスン2か月目に突入です

      出雲市・日曜マスターコースレッスンが二か月目に入りました!今月から、お一人増えて3名でレッスンを行っています^^(ベーシック経験者の方でしたら、今月まででしたら途中参加が可能です。気になる方はこちらからお問合せくださいね。)マスターコースは、きれいな姿勢と歩き方の習得を目的に半年間一緒に歩くコースです。半年もあるので、ついでに立ち居い振る舞い全てを品よくしていきます。体を丁寧に扱うことで、エクササイズ効果も半端ないです。各回にテーマがあり、今月のテーマは『腕の使い方』そして 『きれいに振り返る』。腕まで意識して使えると、印象がぐぐんとアップします♡そして、きれいに振り返るには【身体の軸】が必要なので、より体幹が鍛えられます♡「太ももの間に隙間ができました!」先月と同じパンツが緩くなり、お尻が上向きになったり「頭を背骨に乗せる感覚が分かってきました。」背中の谷間がはっきり出来てとってもスッキリと美しくなっておられました。きちんと動かして身体を作れば、自信も持てるし自分をもっと好きになることができます。マスターコースで身体作り心作りができますよ。のこり4か月でまだまだ綺麗を磨きます♪楽しみです(*´艸`*)✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

  • 30Jun
    • 60歳以上 きれいに歩こう!

      毎月第4水曜日に、島根県出雲市『荘原コミュニティーセンター』でプラチナレッスン開催しております。60歳以上の方対象で、「体力をつけていつまでも自分の足で歩く!」 「いきいきと楽しく歩く!」ことを目的としたレッスンを行っています。そういう最終的な目的は置いといて(笑)、みなさま「きれいに歩きたい!」 「シェイプアップしたい!」と毎月通ってくださいます。姿勢や歩き方の「長年の癖」はすぐには取れません。でも、だからと言ってあきらめるか、時間を掛けて取り組むかで未来は変わってきます。毎日ほんの少しの意識で身体が変わり、気持ちまで変わってきます。今が人生の中で一番若いのです。あなたも一緒に歩きませんか?休憩しながら、のんびりゆったりペースで進めます。体力に自信のない方も安心してご参加いただけますよ。次回レッスンは7月25日(水)9:30~11:00荘原コミセンでお待ちしていますね!(写真掲載OKありがとうございます!)✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

  • 28Jun
    • KIMIKOアドバンスでブラッシュアップ

      今月も行って参りました!KIMIKO アドバンスコースレッスンへ!↑KIMIKO インスタより拝借いたしました。アドバンスコースレッスンは、美しい立ち居振る舞い、表現力も身につけるコースです。より女性らしく上品になります。(これに比べると、マスターコースはカジュアルな感じになります)今回のアドバンステーマは『ハイヒール』鏡の中の自分と向き合い、癖をなおし、軸を整えていきます。参加メンバーはほぼポスチュアスタイリストなので、専門的なレクチャーが受けられています。新しい発見にワクワクします!習ったことは、レッスンでお伝えしていきますね!アドバンスコースを受講したい方は、まずはマスターコースをご受講くださいね。日曜マスター》》水曜マスター》》お申込みはこちらから歩く姿勢は生きる姿勢。きれいに歩いて、きれいに生きよう!✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
    • 雲南市・木次子育て支援センター 産後レッスンでした

      ポスチュアウォーキングは、産後ダイエットにベストマッチ!こんにちは!島根県出雲市のポスチュアスタイリスト片山ゆうきです。本日は雲南市の子育て支援センター『くりおね』さんにて産後ダイエットレッスンでした。雲南ママさんはとてもアクティブで、毎回定員いっぱいでレッスンをさせていただいています。授乳姿勢、抱っこ紐の使い方、ベビーカーの押し方もお伝えしています。いつもの歩き方をほんの少し変えるだけできれいになれる♡ おしりが上がる♡ 身体が引き締まる♡姿勢もよくなるので、辛い肩こり・腰痛も改善します。たくさん歩く必要は無いです。たったの10歩でも、丁寧に歩くと身体が変わる。身体が変わると気持ちも変化が出てきますよ。きれいな姿勢のお母さんは、自慢のお母さんになります。「子供が大きくなってから…」と先延ばしにするのではなくて、子育て期間の【今】楽しみながらきれいになりませんか?産後ダイエットレッスンは、赤ちゃんの首が座ってから(産後3か月程度~1歳半程度)ご参加いただけます。(一緒にお父さん、おじいちゃん、おばあちゃんも参加できます)次回産後レッスンは7月17日(火) 10:30~11:30松江 『いっしょに子育て研究所』 こちらからお申込みいただけます。良い姿勢は、親から子供に受け継がれる最高のプレゼントですよ♡✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
  • 25Jun
    • これひとつでシェイプアップできる

      薄着の季節になりました。気になる二の腕も、Tシャツ越しに見える背中のお肉も、これひとつでスッキリしますよ。て・ぬ・ぐ・い♪ です。こちらは『ポスチュア手ぬぐい』です。かわいいイラストで、ワンポイントが書いてありますよ。売上は東日本大震災への寄付金としています。欲しい方はご連絡くださいね。この『手ぬぐい』を使った簡単体操で、二の腕も背中もスッキリします。猫背が気になる方にも、肩こりでお悩みの方にもオススメですよ。手ぬぐい万歳体操①手のひらを上にし、肩幅の広さで手ぬぐいを握る②手首を内側に回し、手ぬぐいを手首に巻きつける③横に引っ張りながらひじを伸ばす④耳の横まで両腕を上げるこれで1分間キープします。普段動かさない筋肉を動かすことができますよ。で、1分後に腕を下ろすのですが、両腕に血が巡るのを感じることができますよ。これだけで全身の巡りが良くなりますよ。背あぶら絞り体操①手ぬぐいをお尻側に持ってくる②手のひらがお尻を向くようにし、肩幅の広さで手ぬぐいを握る③↑と同じ様に、手ぬぐいを手首に巻きつける④二の腕を外側に回し、肩甲骨を寄せる二の腕、背中がギュッと絞られるのでスッキリしますよ。これだけで猫背も解消してきます。気が付いた時にやってみてくださいね。さらに。手ぬぐいがあればこんなこともできます。こんなこともできます。ぜひ、会社のデスクの中やバッグに忍ばせて活用してくださいね!ポスチュアスタイリスト片山ゆうき

  • 22Jun
    • 産後レッスンで晴れやかになる!

      産後ダイエットウォーキングレッスンでした!月に一回、松江市『いっしょに子育て研究所』さんでレッスンを行っています。きちんと歩けば妊娠・出産で落ちてしまった筋力が戻り、疲れにくい身体になる。辛い肩こりも、腰痛も軽くなった。おしりがキュッと上がり、脚も引き締まった。ウエスト、背中のお肉がスッキリなくなり、見た目も若返った。何だかいつも活き活きしてて楽しそう。イライラしない、きれいなお母さん。こうなれたら嬉しいですよね(〃ω〃)産後の女性って、赤ちゃんのお世話や家族のこと、家事に一生懸命で、自分を見失いやすいと思うんです。でもでも、積極的に自分のための時間を作って、楽しいことしてください。自分を満たしてください。お母さんがニコニコ楽しそうにしているのが、家族にとって一番の幸せなんです(*´艸`*)もし、やりたいことがあったら、「子育てが終わってから…」じゃなく、【今】やるのが良いと思う!かけがえのない【今】を、赤ちゃんと一緒の【今】を楽しんでほしい。そのためには、健康な身体と、体力そして気力が必要!姿勢を良くしてきちんと歩くだけで、身体が変わります。いつものお買い物や、お家で歩くその数歩がエクササイズになり、体力が付きます。肩こり腰痛が無くなって、身体が楽になると気持ちが晴れやかになる。赤ちゃんを抱っこして一緒に歩くだけで、出産前の身体に戻れる。いや、今までで一番ベストな自分にも出会えるかも!お母さんになっても、楽しく幸せに、自分らしく生きるために。歩くことをはじめませんか?産後ダイエットレッスンでは、立ち姿勢と歩き方、授乳姿勢、抱っこ紐の使い方、バギーの押し方をレクチャーいたします。次回こそけんレッスンは7月17日(火)ぜひお越しくださいね!お申込みはこちらから 》》✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《 レッスン一覧はこちら》 《お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
  • 17Jun
    • 島根県益田市 モデルさんへ歩き方指導

      おはようございます。私は今『快速アクアライナー』に乗り、益田市へ向かっております。朝の支度に手間取り、予定より少し遅れて家を出た。「間に合うかな?」早足をしながら左手に付けた腕時計を見る。普段は電車を使わない。だから自宅から駅までの距離感が今いち分からない。「乗り遅れたら大変だ。」歩きながら何度も時計を見た。押しボタン式の信号機が青にならない。「もう!」と焦る。青になった途端に早足で横断歩道を渡った。少し歩くと道路脇のブロックに座って話すおじさん2人がいた。一人はステテコと肌着姿だ。もう一人の服装は忘れてしまった。二人ともよく日に焼けている。80代ぐらいだろうか。近くに手入れが行き届いた畑があった。「このおじさんの畑だろうか」と思っていると目が合った。「おはようございます。」と挨拶をする。「えらいべっぴんさんやな〜。」と返ってきた。「ありがとうございまーす♡」とご機嫌で返した。いつもよりアイメイクが濃くなってしまったのだが。おじさんウケするのだろうか。時計を見ると、案外余裕がありそうだ。気分を良くした私は、ゆったりと歩き出す。なんと単純である。駅に着くと近所の子を見かけた。たしか高校3年生になったはず。小学校のイメージしか無かったが、面影がある。大人びた横顔と私服姿に何だかキュンとしてしまった。電車が来た。乗り込んで車掌さんから益田市行きの切符を買う。『快速アクアライナー』は、ほぼボックスシート。入り口からすぐの右側、進行方向に向かって座った。前回益田市に行く時に使った『特急スーパーまつかぜ』に比べると『快速アクアライナー』は窓が広い。私のシートから運転席がよく見える。運転席の窓、左側の座席の窓から水田や山の緑が飛び込んでくるように感じる。最寄駅から益田市は電車で約3時間。島根県は横に長いのだ。この時間を使ってブログを書いている。しまった!のんびり書いていたらもう浜田が近いじゃないか!今日は読みたい本を2冊も持って来ているのに。その前にレッスン構成の再チェックをしなくでは。今日はファッションショーモデルへの2度目のウォーキング指導なのだ。9月の本番に向けて皆んな一生懸命です!ということでこの辺で。島根県出雲市ポスチュアスタイリスト片山ゆうき

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      テーマ:
  • 16Jun
    • ポスチュアウォーキングの日イベントでした!

      6月15日は『ポスチュアウォーキングの日』です。この日は日頃の感謝を込めて、全国各地でイベントを開催しています。島根県出雲市でも開催しました!この日のドレスコードはピンク(´∀`*) 集合場所に集まり始めるピンク色に気分も上がります。参拝に行く前にこちらの大鳥居の横でプチレッスンをしました。広場を贅沢に使って歩きましたよ!ポツポツ降り出していた雨も上がり、しっかり歩けました。ポスチュアウォーキングはおしりの筋肉をしっかり使って歩きます。だから、ヒップアップします!この筋肉を使うために「おしりに一万円♡」を挟む意識を持つんですが、、「しまった!もう10枚ぐらい落としたかも!」なんて声もありました(´∀`*)そうそう、最初はそうなるんです。「あ!そうだった!」と思い出すことがきれいに歩く第一歩だから、大丈夫ですよーー!大鳥居の横で片足立ちトレーニング↓「片足立ち」で1分間立ちます!足の筋力アップ&きれいに歩く秘訣です。しっかり骨に乗るのがポイント!きれいな姿勢で歩けるようになったので、いざ参拝!に参りました。そうそう、神社にお参りをする時手を叩きますよね。出雲大社は4回拍手をしますが、4連続で良い音を鳴らすって案外難しいのです( ;∀;)今回も「あぁ、また、ぺちょって鳴ったわ…」と残念に思い、良い音が鳴ることに憧れを持っていたのですがパン!パン!パン!パン!と参加者のお二人が立派な音を鳴らすのです!「良い音がすればするほど、神さまが気が付いてくれるんですよ!」なんですって!手をずらして、すこし丸めて…とコツを聞いて実践しましたが…私にはまだまだ練習が必要です。本殿、北島さん、命主社、真名井を巡り.勢溜に戻ってきました。途中、スキンケアやお気に入りのマヨネーズのお話をしながら(笑)どうやら松江ラパンにある『松田のマヨネーズ』が美味しいらしいです!マヨラーの私は興味津々!今度買いに行ってみます(´∀`*)こんな取り留めのない話をしながらの出雲大社ウォークでした(*^^*)ご参加くださりありがとうございました!一緒に歩けて楽しかったです!(写真の掲載OKありがとうございございます〜)丁寧に歩くことは、丁寧に生きることにつながります。自分を大切にできたら、他人にも優しくなれるはず。世界はどんどん良くなっていく♡ポスチュアがあなたの毎日のお役に立ますように。姿勢を正して前を向いて歩いていれば、きっと良い未来が見えてくる!姿勢と歩き方は一生物です。まずは、目線を上げて歩いてくださいね!島根県出雲市ポスチュアスタイリスト片山ゆうき

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      テーマ:
  • 13Jun
    • もう本当に素敵です!”ハイクラスな女性になれる”

      こんにちは!島根県出雲市のポスチュアスタイリスト片山ゆうきです。梶谷敦子さんがすごいんです!梶谷さんは、出雲市で美容室『ALOHA』と、 託児所『おはな・うにひぴり』を経営されています。出雲市で開催している月曜マスターコースレッスンに参加してくださっています。↓↓↓ぜひ、見て~「ここぞ!」な素敵なワンピースを着て参加してくれました。もう・・・きれいが止まりません!↑大竹ひろこさんが、撮る私を撮ってくれていましたwどんどんきれいになる梶谷さんから目が離せません!(梶谷さん、写真もリブログOKもありがとうございます~)✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《片山ゆうき レッスン一覧はこちら》 《片山ゆうき お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      テーマ:
  • 12Jun
    • 【マスターコース】女っぷり上昇中!もう止まらない!

      こんにちは!島根県出雲市のポスチュアスタイリスト 片山ゆうきです。↑マスターメンバーと。マスターコース3回目のレッスンでした。3ヶ月目ともなると姿勢も良くなり、こんなにもかっこよく歩けるんです。途中のもぐもぐタイム。しっかり歩くから小腹も空きます。そして「椅子の座り方」もお伝えしました。↑いつもの座り方。↓ハイクラスな座り方。素敵やんっっ!!さらにはもうっ…惚れるやんっっ!!見せたい写真はまだあるの(*´艸`*)次回お見せします。立っても、歩いても、座ってもきれい。マスターメンバーのきれいが止まりません!!あなたも参加しませんか?日曜マスター(6/3スタート)、水曜マスター(6/13スタート)いまなら参加できます。お待ちしていますね!(写真掲載OKありがとうございます~)✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき 《片山ゆうき レッスン一覧はこちら》 《片山ゆうき お問い合わせはこちらから》 《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

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      マスターコースレッスンでは自分のきれいな所を100個書き出す宿題を出します。目的は、「自分の『きれい』なところに気がつくため」私は足が太い 短い私には出来ない私は持っていないこう感じるのは誰かと比べるからで、そもそも比べる必要なんてないんです。大事なのは自分を見つめること。自信を持つこと。好きになること。だからまずは自分の「きれいなところ」をたくさん探すと良いです。探して書き出していくと「あ、私はきれいな所をこんなに持ってたんだ…」と気がつくことができる。自分の『きれい』に気がつくと、小さな幸せにも気がつくようになります。きれいになるスピードが加速します。毎日が更に楽しくなります。私の目はきれい私の髪はきれい料理をする私はきれい何でも良いのです。自分のきれいな所を手書きで100個、書き出してみてくださいね^ ^✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき《片山ゆうき レッスン一覧はこちら》《片山ゆうき お問い合わせはこちらから》《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

  • 11Jun
    • 本日は赤の日!

      本日は5期生のマスターコース3回目のレッスンです。このメンバーは『ドレスコード』を決めてレッスンに臨んでいます(´∀`*)前回レッスンはラベンダー!そして今回は、赤!服装どうしよう⁉︎と考える時間も楽しいですよね(=´∀`)みなさんがどんな服装でいらっしゃるか、楽しみにしています♡✧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::✧島根県出雲市ポスチュアスタイリスト 片山ゆうき《片山ゆうき レッスン一覧はこちら》《片山ゆうき お問い合わせはこちらから》《ポスチュアウォーキング協会ホームページ》

プロフィール

島根県出雲市 姿勢と歩き方講師 片山ゆうき

性別:
女性
誕生日:
1985年3月30日
血液型:
B型
お住まいの地域:
島根県
自己紹介:
1985年3月30日 島根県出雲市生まれ、出雲市在住。 きれいな姿勢と歩き方(ポスチュアウォーキン...

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