皆さんお疲れ様です
いやあ火曜日無事に乗り切りましたよ。
もう夕方。
今現在
鶏肉を仕込みながらの合間で
ブログを書いていますよ！
卵をゆでているので
ちょっと怖い笑
それで、
タイトルにある通り
ちょっと今日は
まあまあ頑張れて
気分がいいので
本日のTodoリストが
どれくらい達成できたかを
ご報告～～
20代主婦
Kahoです。
ブログ執筆を
細々と勉強中の
ペーペー主婦です！
趣味はゲームで
switch・PS4などの
様々なジャンルのゲームを楽しめる
雑食系ゲーマーでもあります🎮
アメブロ毎日更新をなるべく
頑張っています！
土日はたまに掲載がありませんが笑
宜しくお願いいたします！
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今日のTodoリストなのですが…
- 仕事１
- 仕事２
- ダイニングテーブル掃除
- トイレ掃除
- キッチン流しの片づけ
- 宅トレ
このような感じでした。
結果は…
- 仕事１：〇
- 仕事２：〇
- ダイニングテーブル掃除：×
- トイレ掃除：〇
- キッチン流しの片づけ：〇
- 宅トレ：〇
え？
天才じゃない？
１個２個でも
自分ほめるけど、
決めたタスクのうち
６個ですよ？
天才かもしれん。
すいません
ダイニングテーブルの掃除
できませんでした
無念。
しかし、
仕事もいつものルーチンワークの仕事なのですが
迅速にこなせ
接骨院も行ったにもかかわらず
宅トレまでできた自分。
えらすんぎ。
本日の宅トレですが、
やはり私のなまいきボディの
一番の課題である
インナーマッスルを重点的に
また、股関節が固いので
股関節伸ばしも
しっかり。
ヨガローラーも
転がしておきましたよ
インナーマッスル
鍛えられたおかげか、
若干おなかに違和感が…笑
筋肉痛というか、
酷使した感覚を覚えています！
よくやった。
接骨院の先生が言うには、
インナーマッスルは
他の筋肉と一部似ていて、
確かにつけるのは難しく時間がかかるようですが
他の筋肉とは違い
なくなってしまうのにも時間がかかるのだとか。
いかにインナーマッスルがあるかどうかで
老後の生活にも影響があるのだとか。
蓄えておくべきは
老後貯金ももちろんですが
インナーマッスルも貯金しておかねば…
それで
今鶏肉を仕込んでいるのですが、
下記の通りにございます。
手羽元のとりにくに
あらびきこしょう
しょうが
ニンニク
レモン果汁
バジル
これをぶち込んでおります。
これマジで
くっさい。笑
旦那さんにもこの写真見せましたが
なにやらうれしそうでした
これを後で
じっくり焼き上げて
本日の晩御飯といたしますよ
皆さん１日お疲れ様でした！
ビールでもしゃれ込みたい気分ですが
健康診断控えているので
麦茶で乾杯ですね
明日も頑張っていきましょう
「仕事も終わって一息ついて
暇な時間が余っている？
ならポイ活しようぜ。」
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