おはようございます。
絵を描くのは好きだけど・・・
パネルに貼ることにすごく苦手意識を持っています。
そもそも、歪ませないで貼れる？
そもそも、真っ直ぐ切れる？
今までの経験で、綺麗にできた！という成功体験
ありません。
あーあ・・・やりたくない・・・
でもこれをやらないと、今回の作品提出条件から外れるので
苦手だとか、やりたくない。とか言ってられないのです。
応募したい気持ちの方が優っているから
ごちゃごちゃ言いながらもやるのです。
私たちって
成功体験があるものは、なんの躊躇いもせずに
当たり前にやりますね。
しかし、過去の失敗体験や何らかの理由で
苦手意識を持ったものとなると
行動が遅くなるし、迷いも出てくるものです。
あと
やったことのないことです。
ここで、気づく（いつものこと）
あ、私、パネル貼り、やったことなかったわ。💦
そもそも失敗したことないじゃん。
やったことないんだから。
でも、それに使うであろうと予測する
ノリをはるとか真っ直ぐ切るとか
苦手、としちゃっているんですわ。
過去のできなかったことを
拾い集めている状態。
挑戦を阻むものは
ない、を拾い集めることですね。
ない、を拾うことは
私たち、得意中の得意じゃないですか。
ある、を拾う前に
ない、を拾う。
これやっているうちは
動けないものです。
ない、は苦手と変換する
脳の力は
絶大な影響力を持ちます。
だから
ここは
脳を
思考の力、『できる、できる』と
感情の力、『出来上がりのワクワクさ』で
騙さないといけませんね。
脳は過去を好む傾向があるものです。
そういうものだ。と
プログラムしてしまっているのです。
その
プログラムを違うものにする。
これを
潜在意識上でやるのが
シータヒーリングの置き換えです。
だから
挑戦することが
できるようになっていくのでした。
と
書いて気づく（いつものこと）
思考パターンを置き換えたらいいんだ！
そして
行動に安心、安全さをプラスする。
１情報（貼り方のレクチャー動画をみる）
２優れた道具（キレキレのカッター）
３やり直す覚悟 w
と
書いて気づく（いつものこと）
やり直す覚悟
一番、私に必要なのはこれかもしれないな。
一発で成功、完成させようとしているよ。
失敗する自分に許可を出していないんだなあ・・・
苦手意識の正体は
失敗することへの怖れ。
まだ、失敗すること怖いんだな私。
と
自分を理解すると
先ほどまでの
嫌だな、が 軽くなっています。
私
頑張るわ！ 笑
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