おはようございます。
調子が狂うと起こってくること
調子の良い時って
どんな服を着ていようが
それがどう思われようが全く気にならない。
別に素敵ですね。と言われなくてもね。
なのに、
こんな素敵な私なのに
誰も素敵って言ってくれない。
いいの着ていますね。と言ってくれない。
せっかく頑張って着ているのにな。
このセンスを分からない人って、変だわ。
羨ましいのかしら？
センスがない人ってサイテー
あれ？もしかしたら
私のこと変だと思っている？
センスないって言っている？
非難されている？
いや
攻撃されているんだ！
・・・・
これは
人に受け入れられない
認められない
大事にされていない
と
感じた時、起こりうる心模様を
洋服に例えてみました。
こうすると
わかりやすいと思うのですが
第一段階として
・どんな洋服を着ていても私は私
と なること
第二段階として
・洋服なんか着なくても素の私、裸でも大丈夫
と 思えること
それが、自己肯定感を持っているということなんだな。と
私なりに理解していることです。
自己肯定感や自信って
揺らぐ時、ありますね。
そんな時こそ
私が私を責めるのではなくて
相手を責めることをせず
自分で立て直す術を持っていると良いと思うのでした。
どちらかを悪者にしているうちは
根本的な解決にはなりません。
悪者探しは簡単で、ついやってしまうことですが
やってしまったら
あー
違うわ。とあなたは、戻ってくださいね。
世の中は悪者探しで、きな臭い感じです。
そんな大きな集合意識に、巻き込まれることなく
中庸な位置で。
そんな中庸な人がどんどん増えていったら
争いなんてなくなるのにな。
と
思うのでした。
世界平和には
私たち、
私たちの周りといった小さな世界の平和から。
私は
そう考えています。
１１/９（木） シータ実践会
１０/２４、２５
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