おはようございます。
仙台の朝です。
洗濯物を干していたら汗ばむほどの
ポカポカ陽気です。
誰かのために、何かをするという行為は
とても神聖で神々しいものだと思います。
そこに喜びを感じたり、心地よさを感じたり
幸せを感じたら
至福の時を過ごせていることだと思います。
でも
あーあ とため息が多くなったり、
なんか周りの人がみんな幸せそうで
私ばっかり、うちばっかり なんか うまくいってないな。
羨ましいな。面白くないな。
と 感じだすことも時にあるかもしれません。
そんな時は
ちょっとブレイクタイムが必要ね。
『自分の為』に を何か一つでもやってあげてください。
夕飯の献立を自分が食べたいものにする。
自分の為にお風呂を用意する。
自分の為に時間を作る。
自分の為に、自分の為に・・・
誰かのために ばかりやっていると
自分がスカスカになってしまいます。
スカスカしてきたら、補充してあげなきゃね。
でも
本当は自分の為にやったことが、
誰かの為にもなっている。
というのが理想です。
そうなると、補充なんてしなくても
泉のように次から次へと
エネルギーが湧き出てくるもの。
私も、この回路を目指しています。
エネルギー回路がうまく回っている時って
なんだか特別なことがなくても
幸せーー なんだよね。
が
なんだかな・・・。という感情が出てきたら
回路がショート しています。
そして
ショートに気づいたら
自分の為に を強制的にやるようにしているの。
なんでもいいんだけど
私は
寝る。のが好き。
あと
本読む。わざわざ カフェに行ってね。
家でも読めるけど
この わざわざ・・ が大事だったりするのです。
あなたのエネルギー回路は うまく回っていますか？
自分のためと
誰かのための
バランスは取れていますか？
１０/１２（木） シータ実践会
１０/２４、２５
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