おはようございます。
何か責められるような感じがする。と感じる事
ありますか？
でも、多くは
お相手が私を責めているわけではないです。
私が私を責めているのです。
自分を責める要因がある。ということ。
それは
ココロの奥底に存在しているもの。
それが刺激される。
だから、そのように感じるのです。
あなたのことではないかもしれないし
もし あなたのことでも、その方が そう感じた
というだけで 責めてるわけではなかったりします。
お互い「私がそう感じていた」という事なのです。
相手は相手の自由意思があります。
だから どんな風に感じても 思っても
それは コントロールすることは出来ません。
私も しかりです。
私が どう感じるか。どう思うか。は
誰かにコントロールされるものでもないのです。
責められたと感じたのはどこの部分？
自分でもそう 感じていなかった？
私が 感じてたこと。思っていたこと。がわかったら
相手を巻き込まずに
相手に対しての 負の感情を持つことなく
自分だけで解放します。
相手に対してアクション起こすと
ややこしい事になります。
でも
負の感情は持たない。ということではないです。
負の感情を持ち続けない。
そこに拘る事なく、解放していく。
すると どうでもいい話と変化します。
どうでもいい話は
自分の意識がそこには無いという状態。
だから、気にならなくなるのです。
よく
「クリアリング」という言葉を聞くと思いますが
汚いものを無くす、と捉えている方もいますが
無くすというより、意識を外すとした方が
無理がありません。
気にしない。
意識しない。 です。
「クリアリング」は心が軽い状態とも言えます。
宗教的に言うと「無」の状態。
「無」とはこだわりがないこと。
だそうです。
いつも心が状態がいいよね。
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