昨日は2ヶ月ぶりのジムだったから
かなり空いた
6/1プロテイン生活662日目ゆみザップ
身長163cm体重47.8kg
筋肉量37.8kg体脂肪率16.1%
今回から測定マシーンが変わったんだけど
まだプリントアウトができないので
写真撮った
あ！今気づいたけど詳細見るの忘れた笑
前回の
体重-0.1kg
筋肉量-0.6kg
体脂肪率+1%
感覚としては体重も脂肪も筋肉も
増えたと思ってたけど
体重ちょっと減って脂肪増えて
筋肉量減ってるー💦
嬉しくないパターンだわ
なんかね、もしかして
筋肉量すごかったのって
むくみとかハリでパンパンな
だけだったんじゃないか？
と思えて来た(笑)
筋肉量増やしたい！
ジム営業再開したから
ぼちぼちいくわ！