4/7プロテイン生活607日目ゆみザップ
身長163cm体重47.9kg
筋肉量38.3kg体脂肪率15.1%
インボディ測定結果比較
スタート時比較
体重−5.3kg
筋肉量-0.7kg
体脂肪率−7.3%
先週比較
体重+0.5kg
筋肉量+0.1kg
体脂肪率+0.5%
来週から測定マシーンが変わるんだけど
そのせいなのか？
なぜかスマホに反映されてない、、、
なので比較つくれなかった
ジムのお友達と会えないのはさみしいけど
こんな時じゃないと
ジムに1ヶ月も行かないなんてないから
残念だけど新鮮でワクワクしてるの
1ヶ月なんてすぐだよね
今しかできないこと楽しむんだー！
すでに計画してあることと
昨日あ！これおもしろいかもー！！
ってこと思いついたら
あ！そうだー！！ちょうど良かった！
このタイミングだからこそ
チャレンジできるー！！！
を思い出してテンションあがってる！
みんなも今だからできること
楽しんじゃうとかどうかな？^ ^