4/10 プロテイン生活289日目ゆみザップ
身長163cm 体重51.8kg
筋肉量39.1kg 体脂肪率20%
インボディ測定結果比較
スタート時比較
体重−1.4kg
筋肉量＋0.1kg
体脂肪率−2.4%
先週比較
体重−0.1kg
筋肉量−0.8kg
体脂肪率＋1.5%
突然体脂肪率増えた！
今まで自宅トレ後にティップネスで測定してた
けど今回何もしないで測ったからかも？
あ！でも何ヶ月か前は何もしないで
測定してたんだった！
けど、特に気にしてません^_^
きっとプロテイン生活する前のわたしだったら
どうして？何が原因なの？
一気にこんなに増えるなんてやだー！！！
バカバカバカー！！！
また太っちゃうかも？って恐怖になって
ドカ食いとかタバコ吸いまくって
さらにイライラ加速させて
負のスパイラルだったはず(笑)
でも今は全くそういう気持ちじゃなくて
あれ？ ちょっと様子みてみよ！
まぁ今でもじゅうぶんだよね♪
くらいにしか思ってないの
なぜかというと今回全くがんばらないで
ダイエットに成功しちゃったから
これががんばってがんばって
手に入れたとしたら
失うことがこわくてこわくて
損した気持ちになって
自分にがっかりしちゃってたと思う
がんばらないと執着もないんだね
ラクに手に入ったんだもん
一時的に失ったとしても
またラクに手に入るでしょ♪
こういう感覚なの
わたしに取ってがんばらないって魔法かも♡(笑)