代謝について
世間一般では
代謝を上げる＝筋肉をつける
というのが常識です
一方
世間の雑談に耳を澄ますと
いいことがあったり、
体調のいいときに
「おお～今日は代謝が上ってるなあ～～」
と 使ってる傾向があります
あるいは
イヤなこと辛いことに直面したとき
体調が悪いときに
「今かなり代謝が下がってるよ」と
表現する人が増えてきました
ここで
代謝を上げることが筋肉をつけることなら
イヤなことがあった瞬間
筋肉が一瞬で減るのでしょうか？
体調がいいだけで
筋肉が一瞬で増えるのでしょうか？
そんなことはないですよね？
それなのに世間では
代謝を上げるって
筋肉をつけることだよね～～
という選択肢しかない
一瞬で筋肉が増えたり
減ったりはしないのに
つまり
代謝に関する世間の常識が
支離滅裂＝論理に筋が通ってないことが
分かると思います
代謝を上げるとは
筋肉をつけることではないのです
正しくは
筋肉をつけることだけではないのです
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