2016年07月のブログ｜札幌　自宅ピラティスで動きやすい体づくりを目指す！出張パーソナルトレーナー
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札幌　自宅ピラティスで動きやすい体づくりを目指す！出張パーソナルトレーナー

出張パーソナルトレーニングの旨みを発信。

“運動習慣”や運動に必要な考え方、“姿勢を整える”エクササイズ、栄養学を発信してます。