こんにちはkyonです
同じように病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
みなさんの
心と身体の健康と
人生が潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
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今日もお目に止めて頂きありがとうございます
昨日は訪問美容師さんにいらして頂いて
yuママちゃんベリーショートにして頂きました
じょりじょり~って刈り上げくん
(おじいちゃん!って言ったらしょげてました)
終わってから見たら
もみあげが・・・・・
左右アシンメトリー
これ・・・・
マスクしていたからだね
いや~美容院行くときはマスク気を付けよう~
みなさんもマスク着用はこんな時は
お気をつけくださいね
さて~食事備忘録
ってその前に~
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま~す
🍀2024年6/7の水分摂取量は590CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■オムライス
夜ごはん
■米粉のビーフン
■トマトのカプレーゼ
■ご飯
🍀2024年6/5の水分摂取量は680CC
朝ごはん
■米粉のビーフン
■みりん干し
■ご飯
■りんご
昼ごはん
■米粉の蒸しパン
・ソーセージ蒸しパンサンド
・コーヒー蒸しパン
■グルテンフリーパン
■ポテサラ
■レタスとソーセージのサラダ
■紅茶
夜ごはん
■白菜とひき肉の生姜豆腐煮込み
■ナスとミョウガの甘辛味噌炒め
■ご飯
🍀2024年6/6の水分摂取量は685CC
朝ごはん
■青梗菜の卵炒飯
昼ごはん
■焼うどん
■ほうじ茶
夜ごはん
■マッシュルームの豚肉巻き
■ポテトのオーブン焼き
■キャロットラペ
■大根とこんにゃくの煮物
■ご飯
今日はまた真夏日和
このままじめじめ梅雨が来ないこと祈ってしまいますね
介護しているみなさん
透析治療しているみなさん
お病気治癒目指して頑張っているみなさん
今日も明日も皆さんの元気Happy
お祈りします
同じ境遇のお仲間って日本全国にいます
ちょっとの勇気で
これからの人生が変わる
介護頑張っている方
透析お仲間さん
共病中のお仲間さん
一緒に元気に笑顔な毎日送りませんか?
こちらでも書いたけど
お仲間って本当に大切
みんなで支え合える
寄り添い合える
そんな素敵なコミュニティを
一緒に暖かく育てていきませんか?
日本全国の
心身の苦しみ痛み悩みをひとりで抱えている方に
『仲間はいます!!』
よかったら一度ポチしてみてくださいね
心身の健康&経済の健康を保つヒント
私の介護貧乏脱出作戦は
今こうやって私がyuママ備忘録を書いているように
何ひとつ難しいことのない
ただblogを書いているだけ
ひとりでこつこつ誰にも知られずにできる
逆に日本全国の仲間と一緒に
わいわい楽しみながらもできる
そんな内容になっています
もっと詳しく知りたい!って方は
『あなたの日記を収益化する方法』
お伝えさせて頂きま~す
ぜひポチっとしてくださいね
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
長々お読みいただき有難うございました