スマホの普及から
急激にたくさんの情報を
得ることができるようになりましたよね
ですが、どの情報がホンモノなのか
判断するのって
正直難しいと思いませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/20/yuruyurumasuter/50/5b/j/o1080081015453903958.jpg?caw=800)
本当は少しずつコツコツやる事で
結果が出るハズの事も
よく考えたら気付けるのに
ラクにカンタンに
結果が出そうなモノに飛び付きたくなったりしませんか??
というわたしも
1ヶ月で痩せる!サプリ!
みたいなヤツを買ってみたりとか![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
そんな過去もあります笑
すぐ結果を出したいけど
ダイエットにしても
日々の習慣を変える事で
1年後は激変したりします
1番大切なのは
習慣を変えること
今の習慣で
今の自分自身ができあがっているので
変わりたいと思っているなら
些細な事からで大丈夫なので
変えてみると
きっと1年後は
今と違う結果になっているはずです
何から変えたらいいかは
憧れのあの人や
尊敬するあの人なら
どんな選択をするかな?
そして、その選択をやったら
どうなるかな?
そんな風にイメージしながら
素敵な結果を思い描いて
毎日を過ごしてみてくださいね