時間がないとか
忙しいってつい言ってませんか？
胸に手を当てて自分に聞いてほしい
それ、本当に？
いや
みんな忙しいと思いますよ
でも
時間がないわけではなく
他のことを
優先しているだけです
なので
何を優先してやっていくのか
そのことは明確にしておいた方がいいと思います
優先する事を決めた上で
やり慣れていない事は
習慣になるまでは
必ず失敗すると自覚しておき
習慣化しやすいよう
習慣になっている
何かと組み合わせてやったり
習慣化している事のあとに
やると決めるのも1つの方法です
ダイエットで言えば
歯磨きしながら
スクワットする、と言った感じ♪
やり慣れていない事は
忘れるので
タイマーかけるとか
紙を貼っておくとか
何かしら自分に思い出させる
きっかけを作ってあげておく♪
そして
忘れても自分を責めるのではなく
まだ慣れていないんだと
いうことを忘れないでください
こうなりたい
という夢があったとして
必ずしも手段を好きになる必要はありません
やっていくうちに好きになる事はあると思います
なので
もしかしたら夢に向かってる途中で
手段が苦しくなったとしても
その先のなりたい自分を
忘れないように
なぜなら
ここが1番大事なので
苦しくなった時こそ
わたしはどうなりたくて
これをはじめたの？？
この最初にやりはじめた気持ちを
思い出してくださいね
じゃないと
途中で諦めても
また違う手段を探すだけです
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