連休も最終日♪
楽しいおやすみに
なりましたか？？
さてさて
ポジティブ⭕
ネガティブ❌
っていうわけではないのに
ネガティブはダメな感じしませんか？？
どっちもあって当たり前だけど
まぁネガティブなのが好き
という人はそんなに多くはないかもしれません
ネガティブに傾いて
自分を責めたりしてしまう時の
傾向として
1番最初にみてもらいたいところ
それは体調チェックです
疲れてないかな？
寝不足じゃないかな？
体調が悪いと
ポジティブにはなかなかなれませんので
まずはゆっくり休む
休んで元気になれぱ
気分も変わります♪
元気な時に
これから先の計画を
立ててくださいね〜♪♪♪
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