アルフレッド・アドラーのいう
「ライフスタイル」とは
私たちが普段使っている
「性格」のことです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/be/b8/j/o0640096214914043723.jpg?caw=800)
このライフスタイルは
3つの信念で構成されています。
その3つの信念は
①自己概念
②世界像
③自己理想
です。
これらは表面的なものではなく
深層的なものです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/72/dc/j/o0640042614914044050.jpg?caw=800)
「自己概念」とは、
例えば
私は価値の無い人間だ
といった自分の
存在に対する信念です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/38/b8/j/o0640042614914044643.jpg?caw=800)
「世界像」とは、
例えば
世間の人は無価値な人を相手にしない
といった世界の人々に
自分が持っている信念です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/1b/36/j/o0640042714914045492.jpg?caw=800)
「自己理想」とは、
例えば
無価値な私は誰にも相手にされないから
黙って静かにしているのが最善だ
といった自分の持つ理想像です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/4a/2a/j/o0640041014914045710.jpg?caw=800)
これら3つがセットになって
「暗い性格だ」とか
「おとなしい性格だ」とか
見たり、見えたりするわけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/01/6d/j/o0640036014914046225.jpg?caw=800)
「暗い」とか「明るい」とか
「おとなしい」とか「活発」とか
そういう表面的な性格の
深層にはこの3点セットがあります。
「おとなしい」を
「活発」に変えたいと思っても
それは表面的なものなので
変えたとしても
その変化も表面的なものに終わります。
深層にある信念3点セット
①自己概念
②世界像
③自己理想
を見ていくことが
望むライフスタイルを
実現する近道なんですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/43/b0/j/o0640042814914046902.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・「ダメな自分」は結論じゃない。出発点だよ。
・もともと100%自由。目的に応じてカスタマイズしてるだけ。
・「変えたい」は現状否定より新規創造
・ダメな自分は、悪ではない。その思いは努力の証。
・相手をいたわれるのは、自分をいたわった人
「ライフスタイル」とは
私たちが普段使っている
「性格」のことです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/be/b8/j/o0640096214914043723.jpg?caw=800)
このライフスタイルは
3つの信念で構成されています。
その3つの信念は
①自己概念
②世界像
③自己理想
です。
これらは表面的なものではなく
深層的なものです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/72/dc/j/o0640042614914044050.jpg?caw=800)
「自己概念」とは、
例えば
私は価値の無い人間だ
といった自分の
存在に対する信念です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/38/b8/j/o0640042614914044643.jpg?caw=800)
「世界像」とは、
例えば
世間の人は無価値な人を相手にしない
といった世界の人々に
自分が持っている信念です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/1b/36/j/o0640042714914045492.jpg?caw=800)
「自己理想」とは、
例えば
無価値な私は誰にも相手にされないから
黙って静かにしているのが最善だ
といった自分の持つ理想像です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/4a/2a/j/o0640041014914045710.jpg?caw=800)
これら3つがセットになって
「暗い性格だ」とか
「おとなしい性格だ」とか
見たり、見えたりするわけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/01/6d/j/o0640036014914046225.jpg?caw=800)
「暗い」とか「明るい」とか
「おとなしい」とか「活発」とか
そういう表面的な性格の
深層にはこの3点セットがあります。
「おとなしい」を
「活発」に変えたいと思っても
それは表面的なものなので
変えたとしても
その変化も表面的なものに終わります。
深層にある信念3点セット
①自己概念
②世界像
③自己理想
を見ていくことが
望むライフスタイルを
実現する近道なんですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/yurushino/43/b0/j/o0640042814914046902.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・「ダメな自分」は結論じゃない。出発点だよ。
・もともと100%自由。目的に応じてカスタマイズしてるだけ。
・「変えたい」は現状否定より新規創造
・ダメな自分は、悪ではない。その思いは努力の証。
・相手をいたわれるのは、自分をいたわった人